Skocz do zawartości

Zdjęcie

Liczenie samego białka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dzikuuuu

Dzikuuuu

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
Witam mam takie pytanie czy liczenie samego białka ma sens? Jeśli będę dostarczal powiedzmy 2-2.5g bialK dla swojego organizmu czy będzie to miało wpływ na moją sylwetkę? Nie będę liczył kalorii i tego z czym będę spożywal jajka, mięso, nabiał. Pozdro
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ziomciu101

ziomciu101

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4059 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2
    No to bedziesz mial deficyt, albo nadwyzke.
    W zaleznosci ile dostarczysz reszty bedziesz chudł, albo tył.
    Chyba o to Ci chodzilo?
    • 0

    #3
    Dzikuuuu

    Dzikuuuu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów

    Nie nie :) Chodzilo czy dostarczenie powiedzmy w moim przypadku 130g bialka bedzie mialo jakis wplyw na moja sylwetke niz jakbym w ogole nie patrzyl na diete i na to co jem


    • 0

    #4
    K2J56CAB

    K2J56CAB

      "Na zdrowym dopingu.."

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2168 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:DolnyŚląsk - LUBIN -
    • Staż [mies.]: NWM

    To tak jak z piwem.

    Wypijesz 1 - nie upijesz się, (chyba, że jesteś "ekonomiczny")

    Wypijesz XXX - będziesz w helikopterze.


    • 0

    #5
    D-r

    D-r

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Dziwne podejście. Albo liczysz normalnie wszystko albo nie patrzysz na dietę.


    • 0

    #6
    Dzikuuuu

    Dzikuuuu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów

    Nie zrozumialem chyba tego co miales na mysli z tym piwem :P a liczenie samych makrosów nie liczac kalorii? Moze to glupio zabrzmi ale nigdy tego nie liczylem jesli makrosy beda sie zgadzac tzn ze kalorie takze? :D


    • 0

    #7
    D-r

    D-r

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Nie ogarniam Twojego toku myślenia. Liczysz zapotrzebowanie kcal dobowe, dzielisz je na odpowiednie ilości B/W/T i liczysz wszystko co jesz żeby się zgadzało z bilansem.


    • 0

    #8
    rakieta99

    rakieta99

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 103 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Jeżeli chcesz już liczyć białko to czemu nie policzyć jeszcze tłuszczy i węgli? Albo A albo B nie ma nic pomiędzy. Raczej to nie bedzie miało wpływu pozytywnego na Twoją sylwetkę. Bedziesz liczył białko, a co jeżeli bedziesz wchłaniał do tego tony węgli prostych i tłuszczu - zalejesz sie. Albo trzymasz dietę, albo nie. Nie baw się w liczenie pojedynczych makro bo to strata czasu.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko