Skocz do zawartości

Zdjęcie

Lewy najszerszy grzbietu mniejszy od prawego.

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
DawidK1

DawidK1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, trenuję od 3 miesięcy kalistenikę, i zauważyłem, że moja lewa strona najszerszego grzbietu jest mniejsza niż prawa, jestem praworęczny i za każdym razem wolałem aktywności codziennego życia przekładać na prawą stronę, np. wynoszenie podnoszenie itd. wydaję mi się, że to może być jedna z przyczyn. Czy taką asymetrię da się jakoś ogarnąć, zmniejszyć, pozbyć się jej?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Kasia-SYNERGIA-Chorzów

Kasia-SYNERGIA-Chorzów

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 211 postów
Cześć! Taka dysproporcja może być również spowodowana asymetrycznym ustawieniem samego kręgosłupa. Mięsień najszerszy grzbietu przyczepia się do niego na sporym odcinku i jeżeli poszczególne kręgi ustawione są poza osią, wpływa to bezpośrednio na pracę tego mięśnia, co potem przekłada się na jego masę. Udaj się na konsultację do fizjoterapeuty. Na wizycie oceni symetrię i stan Twojego kręgosłupa, a także podpowie jakie ćwiczenia należy wykonywać, aby mięsień w perspektywie czasu był bardziej symetryczny. Powodzenia! :)

Edytowany przez Kasia-SYNERGIA-Chorzów, 30 sierpień 2021 - 19:56 .

  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko