witam mam pewien problem - trenuje na mase prawy biceps jak napne to jest twardy wyszczegolniony wypukly - czyli taki jaki chcialem za to lewy jakby to powiedziec przy napieciu jest takze twardy ale o wiele mniej wyszczegolniony i prawie wogole nie wypukly... lewa strona cwicze bez problemow jak prawa wiec na czym polega problem :(
#1
Napisany 11 luty 2009 - 22:41

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Brak postępów - biceps
,
Biceps
,
Wolne opuszczanie ciężaru w treningu bicepsa - co daje?
| ..ciezaru
,
Ćwiczenia na biceps
,
Które ćwiczenia lepsze na biceps i triceps?
| nogi, triceps
#2
Napisany 11 luty 2009 - 23:00

Nie ma na tym świecie człowieka, którego stosunek LEWA/PRAWA jest idealny...
#3
Napisany 12 luty 2009 - 00:56

Sadze ,ze to przez to ,ze jestes prawo ręczny. Tez tak mam ale w stopniu nieznacznym. Pracuj dokladnie a bicepsy sie wyreguluja :)
#4
Napisany 12 luty 2009 - 01:18

Pracuj więcej na hantlach i zachowaj technikę, a co najważniejsze ćwicz obydwie partia tak samo.
Niektórzy są tak sprytni że słabszą stroną częściej/intensywniej ćwiczą, nie rób tego
Niektórzy są tak sprytni że słabszą stroną częściej/intensywniej ćwiczą, nie rób tego

#5
Napisany 12 luty 2009 - 18:13

ok mam nadzieje ze za max. pare miechow sie to zmieni

1 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych użytkowników