witam , trenuje lekkoatletyke biegam na krótkich dystansach 100 , 200 ,400 i mam problem jakie odżywki wziąść dla poprawienia szybkości i wytrzymałości . Mam już Kreatyne OLIMP Mega Kaps 1250 co do tego jeszcze ?
#1
Napisany 09 marzec 2008 - 20:32

#2
Napisany 09 marzec 2008 - 23:35

Może jakieś karbo i bcaa, ale nie jestem pewien. Może ktos się jeszcze wypowie.
#3
Napisany 09 marzec 2008 - 23:44

no bcaa z tego co wiem to daje troche na wytrzymałość ale zamula a mi to w tym okresie nie odpowiadaMoże jakieś karbo i bcaa, ale nie jestem pewien. Może ktos się jeszcze wypowie.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników