Witam! Mam taki mały problem, który nie przeszkadza mi w treningu, ale czasami w życiu codziennym. Otóż gdy prawą rękę wyprostowaną w dół odchylam w do boku (tak jak przy wznosach bocznych) i napotka ona opór, bądź nierchome ciało stałe, boli mnie górna część stawu barkowego. Odziwo nie odczwam tego bólu przy wznosach bocznych. Co mam z tym bólem zrobić?
Pozdrawiam
#1
Napisany 04 wrzesień 2006 - 21:27

#2
Napisany 04 wrzesień 2006 - 21:32

w postach podwieszonych sa mascie jakie sie stosuje na co.ponadto odwiedz lekarza
#3
Napisany 06 wrzesień 2006 - 19:45

Dzięki. Troche przestaje, ale jak nie przestanie całkiem to użyję jakiejś maści.
#4
Napisany 06 wrzesień 2006 - 19:59

uzupełnie wypowiedź...uważaj na ciężary i dobrze rozgrzewaj barki.
#5
Napisany 06 wrzesień 2006 - 21:53

albo zrob lekki odpoczynek tydzien
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników