Skocz do zawartości

Zdjęcie

Lejkowata klata

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
asser

asser

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam ,

    mam taki problem otóż posiadam lejkowatą/szewską klatkę piersiową i chciałbym tym się zająć.

     

    Byłem u chirurga , i powiedział jeżeli nie mam żadnych objawów jak duszności , ból w klatce czy słabą kondycję to nie przeprowadza się operacji.

    Powiedział mi żebym poszukał dobrego fizjoterapeuty/trenera na siłowni , zapisał sie na basen i wyćwiczył to..

    Podobno przy nabraniu masy tego praktycznie nie będzie widać..

    Problem jest w tym że , lepiej pójść na taką siłownię wykupić 1/2 h z trenerem personalnym i on by zrobił dietę i pokazał mi ćwiczenia żeby rozciągnąć ten środek klatki czy jak ?

     

    Słyszałem że fabryk*sił*.pl  też ustala cwiczenia diete pokazuje jak wszystko wygląda.

    Godzina takiego trenera 150 zł kosztuje a na fabryce siły trochę taniej.

    Lecz jeżeli doradzicie trenera i on przez 1/2 h by ustalił dietę pokazał ćwiczenia to już zapłacę :D

     

    Przepraszam że temat założyłem

    w złym miejscu ale jestem zielony i nie mogłem nigdzie indziej zakładać postów ;/


    • 0

    #2
    kofeina93

    kofeina93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sandomierz

    Siema, jezeli nabierzesz masy miesniowej to na bank nie bedzie widoczna taka dysproporcja, nie musisz od razu brac trenera, wystarczy poswiecic chwile i sie doinformować, treningi masz rozpisane na necie, mozesz poczytać o FBW, dieta dla poczatkujacego to sprawa drugorzędna i zabierz sie najpierw za solidny trening a w sprawach dietetyki możesz sie dokształcać w miedzyczasie, na forum Ci ktos pomoże i szybko ogarniesz temat


    • 0

    #3
    Broxu

    Broxu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    No nie jestem pewien czy dla kogoś z taką wadą 

     

    treningi masz rozpisane na necie, mozesz poczytać o FBW, dieta dla poczatkujacego to sprawa drugorzędna i zabierz sie najpierw za solidny trening

     

    to będzie lek na całe zło. A nie wydaje mi się, że robienie klateczki coś tu zniweluje, najwyżej ukryje. Prędzej wzmocnienie pleców. Ale ja się nie znam. Od siebie proponowałbym, żebyś poszukał jakiegoś dobrego fizjoterapeuty albo fizjotrenera. Ani plan z neta, ani jakiś "trener persolnalny" z siłki. Na jednej konsultacji nakieruje Cię co robić.

     

    edit

     

    A później trening i dietę faktycznie sobie sam możesz ogarnąć, ale najpierw ktoś łebski musi cię pokierować, jak niwelować wadę.


    • 0

    #4
    asser

    asser

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Doceniam za pomoc wszystkim  , ale czy doradzicie coś jeszcze poza komentarzami kolegów ? 


    • 0

    #5
    WillowHMX

    WillowHMX

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 417 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Kolega Broxu napisał Ci, co robić - iść do fizjo.

    Chirurg Ci nie pomoże, chyba, że jest bardzo źle - to norma - oni są od większych patologii i przed wszystkim tkanek twardych. U mnie np. szukali chondromalacji, której nie było, a za bóle kolana odpowiadały przykurczone kulszowo-goleniowe - zdiagnozowane w 5 minut przez fizjo.


    • 1

    #6
    kofeina93

    kofeina93

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sandomierz

    No nie jestem pewien czy dla kogoś z taką wadą 

     

     

    to będzie lek na całe zło. A nie wydaje mi się, że robienie klateczki coś tu zniweluje, najwyżej ukryje. Prędzej wzmocnienie pleców. Ale ja się nie znam. Od siebie proponowałbym, żebyś poszukał jakiegoś dobrego fizjoterapeuty albo fizjotrenera. Ani plan z neta, ani jakiś "trener persolnalny" z siłki. Na jednej konsultacji nakieruje Cię co robić.

     

    edit

     

    A później trening i dietę faktycznie sobie sam możesz ogarnąć, ale najpierw ktoś łebski musi cię pokierować, jak niwelować wadę.

    Of course, że to nie naprawi problemu, zrozumiałem, że autorowi tematu chodzi o wizualny aspekt, żeby po prostu była mniej widoczna. Wiadomo dobry fizjoterapeuta a nie rady z ynternetu tu rozwiążą sprawę, peace.


    • 0

    #7
    asser

    asser

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    Dziękuję bardzo za pomoc pozdrawiam
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko