Skocz do zawartości

Zdjęcie

Leczenie bezsenności

- - - - - leczenie bezsenności leczenie bezsennosci

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Reven87

Reven87

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
Cześć wszystkim. Od kilku dni nie mogę zasnąć w nocy. Nie mam w sumie zbytnich problemów. Jak każda para mamy swoje gorsze dni i gorsze tygodnie. Ostatnio po nocach tylko siedze i oglądam seriale, bo mi sie spac nie chce. Nie spałem, ale wstaje z łóżka na godzine 5.30 i wybieram sie do pracy. Jednak organizm jest przemęczony. Dodatkowo pije napoje energetyczne. Jak leczyc bezsenność?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
belarus88

belarus88

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 157 postów
Siema. Kiedys nie spałam przez 10 dni. Poszłam do poradni, która jest bardzo skuteczna ze swoimi sposobami. Terapia pomaga. Mój sen jest teraz spokojny,. Pije tylko na noc zioła, zazwyczaj melisę.
Mam dwójke dzieci, które sama musze wychowywać.
  • 0

#3
diablo99

diablo99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 156 postów
Witam wszystkich ;). Terapie w przypadku bezsenności mogą być mało skuteczne. Jednak niektórzy uważają, że siła psychiki nie ma granic ;). Pierwsze spotkanie koncertuje się wokół ustalenia przyczyn bezsenności (czynników predysponujących, wywalających oraz utrwalających), co pozwala ustalić optymalny całkowity program leczenia bezsenności. W terapii omawiane są kolejno wszelkie techniki poznawczo-behawioralne.
  • 0

#4
stalee

stalee

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 139 postów
Witam wszystkich. Leczyłam bezsenność zwykłymi środkami na sen. Przeszło mi szybko. Tylko często organizm potem bez tych leków reaguje w taki sam sposób. Przez kilka dni po odstawieniu leków miałam problem z zaśnięciem, ale i tak zasnęłam po kilku godzinach.
  • 0

#5
gordz

gordz

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 26 postów

Hej, polecam abyś zapoznał się z artykułem http://www.familie.p...osc,8127,1.html

Są tam bardzo fajnie opisane sposoby walki z bezsennością. Z tego co można tam wyczytac to duża ilość chorych na bezsenność wysypia się własnie poprzez picie zwykłych, ogólnodostepnych ziółek czy np dodatkowa aktywność fizyczna.


  • 0

#6
TancerzNocy

TancerzNocy

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów

Odstaw kawę i napoje energetyczne, mi bardzo pomógł magnez w kakao.


  • 1

#7
gordz

gordz

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 26 postów

Napisz czy nasze rady coś Ci pomogły ;)


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko