DT
60 g rodzynek
60 g szuszonych morel
Pierś z kurczaka 300 g
torba ryzu parabolicznego
oliwa z oliwek 7 g
kurczak 200 g
polowa torebki ryżu prabolicznego
Oliwa z oliwek 15 g
3 wafle ryzowe konfitura jagodowa biedronka
Twaróg chudy 200 g makaron ciemny 100g 50 g konfitury jagodowej
DNT
Ryz paraboliczny100 g
kurczak 250 g
ryz 100 g
kurczak 230g
Twaróg półtłusty 250 g
50 g konfitury jagodowej
3 wafle jagodowe biedronka
waga na teraz 71.4 kg wzrost 185
Nada się dieta :D ??

Leangains do oceny - masa
Rozpoczęte przez
uzytkownik_306332
, paź 07 2012 10:39 (
Brak odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 07 październik 2012 - 10:39
