myślicie ze natural ?

Zrozumcie, że w tej galerii nikt nie jest naturalny

myślicie ze natural ?

Chyba nie przejrzałeś całego tematu od początku....

Kolejne dyskusje nt. tego czy ktoś jest naturalem czy nie, będę nagradzał BANem. 

myślicie ze natural ?

Myślę, że czas na naukę czytania ze zrozumieniem. Na to nigdy za późno

Typowa "plażowa" ( ) sylwetka. Nie no, fajnie wygląda. Nie jest przerośnięty. Brzuch, uda i łapa kozackie.

klata, brzuch, ramiona... nawet uda ale zobaczyć jego plecy graniczy z cudem

Lazar,jeden z moich bogów  ,a co do tego planu przez pierwsze dwa miesiące swoich poczynań z trenowaniem nim ćwiczyłem.O dziwo dawałem rade wszystko zrobić ale wieczorem padałem na pysk 

klata, brzuch, ramiona... nawet uda ale zobaczyć jego plecy graniczy z cudem

Specjalnie dla Ciebie poszukałem  

było stronę wcześniej 

O kurde, sory za spam nie widziałem

Takie geny... Tyle wygrać.

Nikt nie ma lepszego brzucha.

Jak myśliście Lazar ekto,mezo,endo?Mi sie zdaje że ekto patrząc po wczesniejszych zdjęciach z filmiku

Sylwetka kozak, Inspiracja dla mnie. Coś między pro kulturystą a człowiekiem super sprawnym i wysportowanym. Nie przerośnięty itp. Nogi pasują w 100% do sylwetki. Gdzieś widziałem zdjęcie na necie obwodu ramion, 45,5 miał Tak że do osiągnięcia nawet dla mnie :) co mnie osobiście cieszy i motywuje. Pisał że jak zdobył 1-2 kg mięsa w rok to był zadowolony.

Wzrost 180 cm
Waga: 88-94 kg

Edytowany przez Michalgdb, 08 luty 2014 - 21:46 .

Faktycznie wyczyn 1-2 kg mięśnia w rok, ciekawe gdzieś to wyczytał.

I stay cut pretty much the whole year, but during the winter I go up to about 10% body fat; this is when I gain muscle mass, but since I’m natural I cannot get over the 94 kg plateau in a bulk period. Pretty much the level that I am at now is close to the maximum of my genetic potential and if I gain 1 - 2 kilograms of clean muscle mass in 1 year I would be really happy.
 

Edytowany przez Michalgdb, 08 luty 2014 - 22:51 .

http://www.cutandjac...w-Lazar-Angelov 

masz poczytaj cały wywiad

Edytowany przez Michalgdb, 08 luty 2014 - 22:54 .

Trzeba Cieszyć się z małych sukcesów

Dziwne, że jest zadowolony z 1-2kg mięśnia w rok.. Jak w 3 czy 4 lata taki progress zrobił.

a myślisz, że ilę prawdziwego mięsa dobrej jakości, rocznie można zbudować :) nie licząc wody i tłuszczu. 

Edytowany przez rrrt22, 09 luty 2014 - 00:50 .

Faktycznie wyczyn 1-2 kg mięśnia w rok, ciekawe gdzieś to wyczytał.

Dziwne, że jest zadowolony z 1-2kg mięśnia w rok.. Jak w 3 czy 4 lata taki progress zrobił.

a myślisz, że ilę prawdziwego mięsa dobrej jakości, rocznie można zbudować :) nie licząc wody i tłuszczu. 

Jest coś takiego jak limit genetyczny, i im bliżej tego limitu tym cokolwiek(bez soku a nawet i z sokiem) ciężej zbudować, on już jest blisko tego limitu więc przyrosty też są o wiele cięższe.

Edytowany przez Eraos, 09 luty 2014 - 09:58 .