Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ławka na grzbiet

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
fizol89

fizol89

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 407 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rumia
    • Staż [mies.]: 60<
    czy wystarczą powinieneś zapytań sam siebie niektórym na siłowni nie starcza 35 kilowe ;)
    • 0

    #22
    luqass

    luqass

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Wydaje mi się, że hantelki... no ale wtedy szerzej nad tym wszystkim nie myślałem, gdy zamawiałem obciążenie i gryfy. Dopiero teraz zobaczyłem w Marbo ten zestawik za 3,500 tysiąca i przypomniałem sobie, że niektóre ćwiczenia lepiej jest wykonywać sztangielkami (np. wyciskanie na ławce lepiej rozwija mięsień środkowy klatki).

    Co do wagi sztangielek...

    Wydaje mi się, że wystarczą z tego co obliczałem. Na sztangielkach mam założone obciążenie pięciokilowe i jest to odrobinę za dużo, gdy np. chcę je wycisnąć po francusku.

    Edytowany przez luqass, 19 grudzień 2010 - 23:18 .

    • 0

    #23
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Sprawdzałem tylko twoją wiedzę na temat sprzętu.

    wybacz ale trudno mi określić ile Ci będzie potrzebne obciążenia, bo sam nie korzystam z hnt poniżej 10-12kg.
    Moim zdaniem kupując sprzęt lepiej patrzeć bardziej przyszłościowo i kupować na przyszłość. Ograniczając się wyłącznie do aktualnych potrzeb podczas zakupu będzie się wiązać z jego wymianą w przyszłości.

    ps: Hantelki i sztangielki to to samo, jak zwał tak zwał, więc teraz się nie dziwie dlaczego się tak upierałeś co do tych ławek :)
    • 0

    #24
    luqass

    luqass

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Tzn. od zawsze wydawało mi się, że hantelki są jednolite, o stałej wadze a ze sztangielek można do woli dodawać i odejmować obciążenie... widocznie się myliłem. Poza tym, jestem początkujący i moja wiedza jest na pewno mniejsza... inaczej nie prosiłbym o doradzenie w sprawach kupna sprzętu.
    • 0

    #25
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Ja starałem się Ci doradzić tj. bym był na twoim miejscu i sobie kupował. Dlatego napisałem, że się nie dziwie się czemu tak upierałeś się co do tych ławek, nieznajomość tematu dało się wyczuć. Przecież każdy kiedyś zaczynał.

    Niech sprzęt Ci jak najdłużej służy i obyś nas wszystkich przerósł ;)
    Pzdr.
    • 0

    #26
    luqass

    luqass

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Rozumiem i doceniam. :)

    Zaś jestem zmuszony ponowić jeszcze jeden temat...
    Mianowicie, co sądzicie o tych poręczach ?

    1. http://www.marbo-spo...ciami-u001.html

    2. http://www.marbo-spo...hwyty-d001.html

    Adnotując do hantelek...
    Chyba raczej wybiorę ich wagę, dostosowaną do moich aktualnych możliwości, bo na cóż one by mi się zdały, jeśli nie mógłbym na nich ćwiczyć z powodu ograniczeń czysto fizycznych.

    ----------

    Nie sądzę aby ektomorfik was przerósł.... bynajmniej nie w tym życiu. ;)

    P.S. Mając na uwadze poprzedni post, w którym wymieniłem aktualny jak i planowany sprzęt, chciałbym żebyście odpowiedzieli, czy prócz tego, będzie mi jeszcze coś potrzebne ?

    Edytowany przez luqass, 19 grudzień 2010 - 23:43 .

    • 0

    #27
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Hantelki bierz regulowane, bo te lite są dla kobiet :)

    Co do poręczy brałbym tą śmiało:
    >> http://www.marbo-spo...hwyty-d001.html
    zawsze będzie bardziej stabilna od tych stacjonarnych :)
    • 0

    #28
    luqass

    luqass

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Ok, więc poręcze mam już z głowy...
    Mógłbyś mi na koniec jeszcze podesłać jakieś linki z odpowiednimi dla mnie hantelkami ?
    Bo ja niestety ograniczyłem się tylko do tych ze stałym obciążeniem, które ma w ofercie Marbo.

    Edytowany przez luqass, 19 grudzień 2010 - 23:50 .

    • 0

    #29
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    >> http://www.marbo-spo...ski-mg-040.html

    kup takie, jako że obciążenie w małych nominałach już masz, to będziesz mógł sobie dowolnie ustawiać ciężar.
    • 0

    #30
    luqass

    luqass

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 23 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Właśnie takie posiadam. :)
    Sądziłem, że piszesz o innych...
    Wolałbym raczej w takim razie stałe, bez wystającego gryfu za talerzami z obciążeniem, abym mógł dobrze doprowadzać je do siebie wyciskając na ławce.

    Bardzo dziękuję za nieocenioną pomoc. Idę obejrzeć jakąś niewymagającą, amerykańską produkcję. ;)

    Pozdrawiam.

    Edytowany przez luqass, 20 grudzień 2010 - 00:12 .

    • 0

    #31
    ~Game

    ~Game

      Turysta

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15176 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pełne rozkoszy
    Ja wysiadam... ;)
    • 0

    #32
    radek1467

    radek1467

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 481 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tomaszów Mazowiecki
    • Staż [mies.]: 30
    czytając ten temat zastanawiam się czy autor tego tematu ma aby na pewno te 20 lat xd i czy to nie jest czasem testowanie cierpliwości ~Game

    Edytowany przez radek1467, 25 grudzień 2010 - 16:13 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko