Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ładunek glikemiczny

- - - - - ladunek glikemiczny

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kar5

kar5

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 146 postów
Cześć! Potrzebne mi informacje na temat tego, czym jest ładunek glikemiczny? Planuje rozpisać sobie nową diete i zbieram wszystkie potrzebne mi do tego informacje. Wiem juz chyba sporo, opanowałem nawet indeks glikemiczny. Teraz musze się dowiedzieć czym jest ten ładunek ? :-P
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
bestia99

bestia99

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 164 postów
No to troche definicji :-) Ładunek glikemiczny to ocena zawartości węglowodanów w pożywieniu. Opiera się na dwóch wartościach: indeksu glikemicznego i rozmiarze standardowej porcji. Jest dosyć nowy sposób na oszacowanie spożywanych węglowodanów biorący pod uwagę indeks glikemiczny. Wartość indeksu glikemicznego mówi jak szybko określony węglowodan zamieni się w cukier, ale nie mówi jak wiele tego węglowodanu jest w porcji określonego produktu. Aby dobrze pojmować wpływ jedzenia na poziom cukru we krwi nalezy dobrze znac zarówno ładunek glikemiczny jak i indeks glikemiczny. W skrócie mówią ładunek glikemiczny = ilośc węglowodanów w porcji w gramach X indeks glikemiczny i dzielone przez 100.
  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko