Skocz do zawartości

Zdjęcie

Łączenie partii w Treningu Split

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
East Side

East Side

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 71 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Prosze o pomoc. Wlasnie robie rozpiske i nie wiem co z czym laczyc. Planuje split 3 dniowy - poniedzialek, sroda, piatek. Takze prosze o szybka odpowiedz co cwiczyc w pon, co w srode a co w piatek. Cwiczenia sam sobie dobiore
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Maynard_22

    Maynard_22

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lubuskie
    • Staż [mies.]: 9
    Poniedziałek: klatka-biceps
    Środa: plecy-triceps
    Piątek: nogi-barki
    • 0

    #3
    East Side

    East Side

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    ok, dzieki za szybka odpowiedz
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    wystarczy poszukać: http://www.kfd.pl/pr...ngow-57418.html
    • 0

    #5
    East Side

    East Side

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    patrzylem juz to. A moze klatke lepiej robic z trpicepsem a plecy z bicepsem. Czy to nie robi roznicy?
    • 0

    #6
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    Różnica jest, ale nie ma tu "lepiej/gorzej", to raczej osobiste preferencje.
    • 0

    #7
    East Side

    East Side

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 71 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Ok, dzieki. Jednak zostawie klakte z bicepsem. Przed poniedzialkiem mam 2 dni odpoczynku to bede wypoczety
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko