Skocz do zawartości

Zdjęcie

L-karnityna czy BCAA?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
mysia1

mysia1

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 10 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Pomorskie
    • Staż [mies.]: 17

    Witam

     

    Trenuje 5 razy w tygodniu (Trening aerobowy - brzuch, nogi itd) + bieganie i jazda na rowerze. Planuje zakupic jakieś witaminy i jakis spalacz tłuczczu. Polecano mi także L-karnitynę. Przeczytałam jednak, ze dobre przy aerobach sa aminokwasy bcaa. Co wybrac bcaa czy l-karnitynę ? Czy może jedno i drugie ?

    Jaki spalacz polecacie i jak to dawkować.

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    DVPS

    DVPS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5894 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    szczerze mówiąc l-karnityna to gówno a aminokwasy mają na zadania zmniejszyć spalanie tkanki mięsniowej a co do spalacza to http://sklep.kfd.pl/...abl-p-1691.html


    • 0

    #3
    Apogeum

    Apogeum

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Hi tec thermo fusion jest w promocji i gratis masz karnityne ja taki zestaw właśnie zamówiłem , a bcaa na redukcji podstawa ;)


    • 0

    #4
    Emcztery

    Emcztery

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 217 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18+SW

    Od BCAA się trochę odchodzi, nie wszyscy już tak polecają (chociaż sam stosuję, nie wiem czy kupię jeszcze kiedyś...), u kobiet nie ma raczej obawy, że "poleci centymetr w bicku", więc moim zdaniem nie warto, bo BCAA najtańsze nie jest. L-karnityna jest średnia, coś opartego na johimbinie kup, do tego witaminy i minerały i dobra dietka, i będzie spoko, bo pewnie na budowie mięśnia ci nie zależy ;) 


    • 0

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Nie polecaja,bo nie mają pojęcia o pozytywnym aspekcie suplementacji rozgałęzionymi.

    Na reudkcji nieodzowny element:

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Oraz podstawa suplementacji : http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1758.html


    • 0

    #7
    mysia1

    mysia1

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 10 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Pomorskie
    • Staż [mies.]: 17

    Nie polecaja,bo nie mają pojęcia o pozytywnym aspekcie suplementacji rozgałęzionymi.

    Na reudkcji nieodzowny element:

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

     

    Jak dawkowac Bcaa (kobieta 55 kg wagi).

    Czy ten spalacz z Hi Teca razem z L-karnityna to dobry wybór czy może ten Lipo Burn ?

     

    Z góry dzięki za odpowiedź


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Barodz fajny spalacz.

     

    Jak 55kg wagi to dawkuj ok 10g proszku przed aerobami lub rozpisc i popijaj w trakcie tr.

     

    Spalacz 2-3tab przed akt fiz.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko