HI TEC L GLUTAMIN





L-GLUTAMIN- najważniejszy aminokwas dla rozwoju muskulatury

L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka mięśniowe i jest niezbędnym źródłem paliwa dla komórek układu odpornościowego. Znaczenie glutaminy przy dużych obciążeniach siłowych i wytrzymałościowych dorównuje a nawet przewyższa rolę aminokwasów rozgałęzionych BCAA. L-Glutamina stanowi istotny ustrojowy magazyn azotu, silnie hamuje procesy rozpadu tkanki mięśniowej, dzięki czemu ogranicza katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy. Działanie glutaminy polega między innymi na zwiększonym uwodnieniu komórek mięśniowych. Duża objętość komórki stymuluje syntezę białek i glikogenu mięśniowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu oraz insuliny, podwyższa stężenie glutationu w komórkach (chroni komórki przed "wolnymi rodnikami") oraz przyspiesza syntezę glikogenu mięśniowego. Aminokwas ten łagodzi objawy osłabienia układu odpornościowego u przetrenowanych sportowców. Stosowanie glutaminy pomaga utrzymać wysokie tempo przemian energetycznych w tlenowym procesie uzyskiwania energii (cykl Krebsa), dzięki czemu aminokwas ten jest niezbędny w przypadku wysiłku wytrzymałościowego.


Sposób użycia:
dni treningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g bezpośrednio po treningu; 2-5 g przed snem.

dni nietreningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g przed snem.


Składniki: L - glutamina, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), cyjanokobalamina (wit. B12)
Wartość odżywcza w: 100 g 15 g
Białko 100 g 15 g
Węglowodany 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Wartość energetyczna: 1385 kJ /326 kcal 208 kJ / 49 kcal

Witaminy w: 100g \ 15g

Witamina B6 20mg \ 3mg (150% )
Witamina B12 10μg \ 1,5μg (150 % )




 

Odświeżona szata graficzna L-GLUTAMIN by HI TEC NUTRIOTION.

 pol_pl_L-Glutamin-29_1.jpg   30,17K   0 pobrań