Skocz do zawartości

Zdjęcie

L-Carnitine + BCAA/HMB?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MasterZiom

MasterZiom

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Witam, temat stary jak świat, chce schudnąc a nie wiem co wybrać jak zażywać itp. 178cm, 77kg (waga u mnie się wacha plus minus 4kg, podałem największą odnotowaną.) Aktywny pół na pół: dużo gram w piłke(co najmniej 3/4razy po 1/3h w tyg.), cwicze na siłce przeważnie nogi ze względu na piłke, biegam (raczej interwały) lecz także: dużo siedze przed kompem, niezdrowo się odżywiam.
    Bieganie nie daje zadowalającego efektu, gdyż mam brzuszek który mnie wkurza. Postanowiłem kupić odżywk'e/i które pomogą z mym problemem. Odrazu zaznacze że dieta odpada (słaba psychika, bardzo wymagające podniebienie).
    Oczywiście jak każdy laik, naczytałem się o suplach ale niestety o każdym piszą dwojako.
    L-Carnitine + Bcaa/hmb? prosze o pomoc w wyborze, oczywiście jeżeli ktoś zaproponuje inne suple to ich plusy i minusy także. Siłka ogólnie od roku, bieganie od 2 miechów a piłeczka od parunastu lat. Dodam że planuje miesięczną kuracje, mam na to do 150/200 ale wolał bym zostać przy tej niższej sumie. Mam nadzieje że razem coś wymyslimy:).
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Jaki cykl na siłę ? | Prosz o poradę , clenbuterol | porada , Brak apetytu | Porada , Jestem nowy proszę o poradę :) , Trening klatki piersiowej | proszę o poradę

    #2
    BanksPG

    BanksPG

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2235 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 45
    BCAA + guarana to bym polecił. Jak chce coś spalić to wtedy BCAA+L-Carnitine. Chociaż guarana też spali Ci tłuszczyk jako tako.
    • 0

    #3
    MasterZiom

    MasterZiom

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    BCAA + guarana to bym polecił. Jak chce coś spalić to wtedy BCAA+L-Carnitine. Chociaż guarana też spali Ci tłuszczyk jako tako.

    no główne założenie to spalenie brzuszka poboczne to poprawa kondycji czy też inne plusy związane z konkretnymi suplementami. Dodam że po pozbyciu się brzuszka z spewnością przystąpie do mocniejszego treningu siłowego w celu zwiększenia ogólnie mięsni i sprawności. Narazie spalenie zbędnych kilogramów to podstawa.
    • 0

    #4
    Wiqtor

    Wiqtor

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 807 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzów
    • Staż [mies.]: 48
    bez diety nie ma co robić redukcji, tutaj nie chodzi o jedzenie sałaty i pomidorów jak pewnie sobie myślisz.suple Ci tu w NICZYM nie pomogą

    jeśli będziesz miał nadwyżkę kcal nie schudniesz, ale skoro twierdzisz że nie dasz rady to nie dawaj i sobie odpuść
    • 0

    #5
    BanksPG

    BanksPG

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2235 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gliwice
    • Staż [mies.]: 45
    dieta redukcyjna i spróbuj trochę ujemny bilans zrobić. Fakt od samych supli nie schudniesz one pomogą, ale piorytet to dietka. HMB odradzam musiałbyś jeść ok. pół roku by zauważyć cokolwiek i jest mało ekonomiczne. Zero słodyczy i alkoholu ogółem węgli prostych.
    • 0

    #6
    MasterZiom

    MasterZiom

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Nie chodzi o to że jem jak zły czy coś. Mniejsza dawka jedzenia bez problemowo w chodzi w gre, przeważnie w lato i tak nie chce sie jeść tylko litry wody pochłaniam. HMB - poradził mi mój kumpel, ale właśnie z tego co czytałem to albo działa albo nie z przeważaniem na nie. Wiedziałem że sie uczepicie tej diety:) Podajcie suple najlepjej opłacalne efekty/cena, jak przez miesiąc nic nie zdziałam, zmniejszeniem jedzenia, zwiekszeniem cwiczeń to wtedy będę się martwił. Narazie chce od czegoś zacząć, bo same ćwiczenia nie dają mi porządanego efektu.
    • 0

    #7
    ~Gieksiarz

    ~Gieksiarz

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8142 postów
  • Wiek: 50
    • Płeć:b/d
    Powiem tobie szczerze hmb to najbardziej nieopłacalny suplement diety kiedyś bardzo drogi masa sportowców nadziało się agresywną reklamę już lepiej brać glutaminę na mnie działa pro-zdrowotnie i nieco regeneruje z bcaa i witaminą c w dużej dawce.
    • 0

    #8
    MasterZiom

    MasterZiom

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    a co sądzicie o połączeniu L-Carnitine + Bcaa ? No i plus oczywiście dużo ruchu;p
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko