Skocz do zawartości

Zdjęcie

Który trening wybrać?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dadsonowskyy.

dadsonowskyy.

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biała Podlaska
    • Staż [mies.]: 5

    Który trening na początek da mi lepszy efekt ?

    Full Body Workout - http://www.kfd.pl/fu...fbw-49877.html/

    Aerobic Circuit Traning - http://www.kfd.pl/ac...ing-49793.html/


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    WolaPsychikiDajeWyniki

    WolaPsychikiDajeWyniki

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:EŁK
    • Staż [mies.]: rośnie

    uzupełnij profil i jedź FBW

     

     

     

    PZDR


    • 0

    #3
    dadsonowskyy.

    dadsonowskyy.

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biała Podlaska
    • Staż [mies.]: 5

    Jakbym mógł jeszcze wiedziec dokładnie który plan treningowy z tego FBW wybrać, chciałbym chodzić na siłownie 3x w tygodniu, proszę o pomoc :)

    Profil uzupełnie jakoś na dniach.

    *Wiek : 17

    *Wzrost : 192



    *Waga : 78 kg


    • 0

    #4
    WolaPsychikiDajeWyniki

    WolaPsychikiDajeWyniki

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:EŁK
    • Staż [mies.]: rośnie

    Masz w linku podane wszystko. 

     

     

     

    PZDR


    • 0

    #5
    dadsonowskyy.

    dadsonowskyy.

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Biała Podlaska
    • Staż [mies.]: 5

    Chodzi mi o to czy wybrać ten trening 3x w tygodniu zestawy A B i C czy po prostu ten początkwoy z jednym zestawem, który powtarzam przez określoną ilośc czasu.


    • 0

    #6
    InvtirO

    InvtirO

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1558 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 7

    Zaczynaj od treningu Ogolnorozwojowego tzw FBW :)

    Powodzenia

     

    Wybor zestawu jak wolisz AB ABC badz staly :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko