Skocz do zawartości

Zdjęcie

Który sport wybrać?

- - - - - wybrac

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ptr23

ptr23

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów
Witajcie!

Mam teraz 26 lat i chciałbym zacząć uprawiać jakiś sport walki. Wiem, że to późno, ale lepiej późno niż wcale. Nie czuję się zbyt bezpiecznie na ulicy i to chyba decydująca motywacja, żeby zacząć trenować. Jestem wysoki (188cm) przy jednocześnie niedużej masie ciała (66kg), którą baaardzo trudno jest podnieść - szybko spalam, niezależnie od tego ile jem. Jaki sport byłby najlepszy przy takich warunkach fizycznych i wieku? Z góry dzięki za wszelkie sugestie.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
cinq

cinq

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    mój kolega też gada, że nie może przytyć, twierdzi, że to wina dna [;
    a wg mnie to i tak kwestia diety, więc poszukaj odpowiedniej dla siebie diety na forum, a jeśli chodzi o sport walki, to muay thai polecam, bo jest brutalny,skuteczny i nie wymaga aż tak dużej gibkości, jak np capoeira czy karate...
    • 0

    #3
    Grudge

    Grudge

      moderator SW

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1449 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Biura...
    Witam! Jeżeli mówimy o sw które miały by ci pomóc w ewentualnej walce na ulicy, to muszą być to sw kontaktowe, proste i możliwie wszechstronne. Idealnie było by gdybyś znalazł czas na tak zwany trening przekrojowy, czyli trening stylu stójkowego uderzanego jak np. Muay Thai, Kickboxing, Karate pełno kontaktowe, boks...oraz jakiegoś stylu chwytanego Nie napisałeś z jakiego miasta jesteś, ale teraz w większości dużych miast są kluby w których taki trening jest prowadzony pod nazwą MMA lub vale tudo...Jeżeli nie masz możliwości ćwiczenia przekrojowego to musisz wybrać sw która sama w sobie zawiera jak najwięcej przydatnych elementów do tego typu walki. Z takich styli wymienił bym : Muay Thai(zwana czasami boksem tajskim) - doskonała walka w stójce z perfekcyjnym klinczem(kolana, łokcie, a nawet głowa w zwarciu) do tego piekielne mocne kopnięcia. KickBoxing - bardzo dobre połączenie bokserskiej pracy rąk z kopnięciami, Boks- chyba nie trzeba przedstawiać, zaleta może być jego stosunkowo duża prostota z typowo bokserską skutecznością.
    z chwytanych będą : Brazylijskie jiu jitsu- doskonała walka na ziemi, doskonała kontrola przeciwnika, niezliczona ilość technik kończących, uczy kontrolować przeciwnika niezależnie od pozycji w jakiej się znajdujesz, modern ju jutsu- jeżeli trafisz do dobrej sekcji będzie tam trening przekrojowy (ale o dobre sekcje full contact ju jutsu ciężko) Judo- najlepsze rzuty i trochę parterowej walki, zapasy- super sprowadzenia, niesamowita sprawność i koordynacja, sambo- techniki skupiające sie głównie na łamaniu nóg, ale nie tylko, są w niej również rzuty jak w judo oraz chwyty na kończyny górne. W odmianie "bojowej" również uderzenia... To tak w skrócie...
    Od siebie polecił bym Brazylijskie jj, Muay Thai lub kickboxing
    • 0

    #4
    ptr23

    ptr23

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 2 postów
    Hej! Dzięki za tak kompleksowe info! Zastanawiałem się wcześniej nad Krav magą, ale widzę Grudge, że napisałeś komuś w innym wątku, że nie polecałbyś tego jako pierwszego zetknięcia ze sw, komuś kto nie miał z nimi wcześniej żadnego doświadczenia....? Jestem z Lublina. Z tego co sprawdziłem właśnie w internecie jest tutaj możliwość ćwiczenia MMA, konkretnie to w klubie K1. Muszę się na coś zdecydować i chyba wybiorę właśnie to Vale Tudo. Czy będzie to dobry wybór dla kompletnie początkującego?? Pozdrawiam!
    • 0

    #5
    cinq

    cinq

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 301 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10
    imo dobry, głopotą jest gadanie "początkujący sobie nie poradzi"
    jasne, że będziesz musiał się trochę bardziej przyłożyć, ale to nie znak, że sobie nie poradzisz, chodzi o to, że będziesz musiał się od początku uczyć technik, a ktoś inny już część będzie znał...
    do czasu :w00t:
    • 0

    #6
    Tillman

    Tillman

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wonderland
    • Staż [mies.]: 34
    To bedzie idealny wybór dla poczatkujacego, ktory chce trenowa Sw w celu zdobycia jak najszerszej wiedzy i umiejetnoci w zakresie samoobrony. MMA badz trening pod katem Vale - Tudo to laczony trening czyli sa tam elementy walki w stojce (uderzenia, kopniecia, rzuty,dziwgnie, duszenia, obalenia, walka w klinczu czyt. zwarciu) oraz w parterze (pady, przetoczenia, kontrolowanie przeciwnika, dziwgnie, duszeniaitp.) jest to obecnie najlepszy system treningu SW dajacy najpelniejsze przygotowanie do walki z przeciwnikiem w kazdej plaszczyznie w kazdych warunkach. Dlatego zachecam do uczeszczania. jezlei masz mozliwosc to trenuj, nie zwlekaj!!!!!
    • 0

    #7
    bks_hools

    bks_hools

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 168 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    Witajcie!

    Mam teraz 26 lat i chciałbym zacząć uprawiać jakiś sport walki. Wiem, że to późno, ale lepiej późno niż wcale. Nie czuję się zbyt bezpiecznie na ulicy i to chyba decydująca motywacja, żeby zacząć trenować. Jestem wysoki (188cm) przy jednocześnie niedużej masie ciała (66kg), którą baaardzo trudno jest podnieść - szybko spalam, niezależnie od tego ile jem. Jaki sport byłby najlepszy przy takich warunkach fizycznych i wieku? Z góry dzięki za wszelkie sugestie.


    powiem ci, ze po pierwsze przy twojej wadze i wzroscie to nie bralbym sie za zadne sztuki walki, bo bedziesz jeszcze spalal kilogramy i jeszcze dojdziesz do 60 :-) ( zartuje), ale napewno nie przytyjesz... na twoim miejscu zaczalbym cos pakowac i zwiekszyc wage ciala, a dopiero pozniej brac sie za sztuki.... sztuki w obronie ci nic nie dadza, bo przyjdzie taki koles 180cm i waga 75-80 kg i cie zlamie... ( bez urazy )
    ja mam 180cm i wage 70kg i czuje sie chudy ;/
    a pozatym wiek, to mozna sobie kontuzje zrobic i pozniej na stare lata wszystko boli ;/
    ja chodzilem na judo przez 3 lata, wygrywalem mistrzostwa slaska, a na kazdych zawodach bylem na podium ( udzial bralo srednio 25- 40 osob ) i mysle ze pomoglo mi to bardzo duzo, bo bilem sie juz paranascie razy i bez tych umiejetnosci bym nie dal rady ;/
    jezeli sie zdecydujesz, to judo jest odpowiednie :)
    bo np. z boksu czy KB nie masz nic, bo nie bedziesz uderzal z odpowiednia sila i szybkoscia, a judo to jest obrona, mozesz kolesia w parterze przytrzymac i go udusic %) albo reke zlamac :P
    • 0

    #8
    lukedln

    lukedln

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 81 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:DOLNOŚLĄSKIE
    • Staż [mies.]: 22

    bo np. z boksu czy KB nie masz nic, bo nie bedziesz uderzal z odpowiednia sila i szybkoscia,



    właśnie na boksie nauczysz się odpowiedniej TECHNIKI zadawania ciosów żeby móc wykorzystac swoja MAKSYMALNĄ SIŁE inaczej mówiąc nauczysz sie "wkładać" MASĘ ciała poprzez odpowiedni BALANS całego ciała. SZYBKOŚĆ to trening,trening,trening i jeszcze trening i nie zapominajmy oczywiście o treningu. :angry:


    Jeśli lubisz się tarzać po asfalcie czy tam po trawie to spoko , ale zaznaczyc nalezy, że duszenie sprawdza sie tylko w walce one vs. one :huh:
    • 0

    #9
    Tillman

    Tillman

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wonderland
    • Staż [mies.]: 34

    powiem ci, ze po pierwsze przy twojej wadze i wzroscie to nie bralbym sie za zadne sztuki walki, bo bedziesz jeszcze spalal kilogramy i jeszcze dojdziesz do 60 ;) ( zartuje), ale napewno nie przytyjesz... na twoim miejscu zaczalbym cos pakowac i zwiekszyc wage ciala, a dopiero pozniej brac sie za sztuki.... sztuki w obronie ci nic nie dadza, bo przyjdzie taki koles 180cm i waga 75-80 kg i cie zlamie... ( bez urazy )


    BZDURY!!! (bez urazy) Napewno trenowanie jakies dobrej SW szczegolnie wyzej wymienionego treningu przekrojowego znacznie zwiekszy jego szanse w realnym starciu i pozwoli na skuteczniejsza obrone w sytuacji zagrozenia niz sam trening na silowni lub odlekanie treningu SW ze wzgledu na tzw "nabieranie masy na silowni"!!!! Wielokrotnie widzialem jak do roznych sekcji (kick - boxing , ju-jitsu a ostanio bjj) przychodzili napakowani goscie ktorzy dostyawali tegie lanie od o wiele mniejszych waga i wzrostem zawodnikow posiadajacych odpowiednie umiejetnosci i doswiadczenie. Wazna jest technika i dosiwadczenie a nie obwod klaty czy bicepsa !!! CHoc oczywiscie odpowiednio dopasowany trening na silowni pomaga w osiaganiu lepszych efektow treningu sw alenie napeno pakowanie w celu uzyskania jak najwiekszej masy!!

    a pozatym wiek, to mozna sobie kontuzje zrobic i pozniej na stare lata wszystko boli ;/

    Przy odpowiednim treningu z profesjonalnie podhcodzacym do sprawy (zrownowazonym psychicznie trenerem) oraz dzieki stosowaniu odpowiednich ochraniaczy kontuzje nie sa zadnym problemem - zdarzaja sie ale to drobne jak w przypadku kazdego sportu jednak nie sa to jakeis trwale przewlekle urazy skutkujace doliegliwosciami w pozniejszym wieku i to bez wzgledu na wiek, w ktorym rozpoczynasz trening. TRENUJ Z GLOWA I POD OKIEM FACHOWCA, A NAPEWNO NIE BEDZIESZ MIAL TAKICH PROBLEMOW!!!!!!

    bo np. z boksu czy KB nie masz nic, bo nie bedziesz uderzal z odpowiednia sila i szybkoscia, a judo to jest obrona, mozesz kolesia w parterze przytrzymac i go udusic %) albo reke zlamac :P


    Wcale nie uwazam, ze boks albo kb bylyby zle w celu ksztalcenia umiejetnosci samoobrony, a wrecz przeciwnie to bardzo dobre pod tym wzgledem SW bez wzgledu na wiek, w ktorym rozpoczynasz trening. Choc osobiscie sam preferowalbym bardziej Judo. Jednak najlepszy jest trening laczony (MMA, Vale - Tudo)
    :-P :blink:

    Edytowany przez Tillman, 11 kwiecień 2006 - 15:57 .

    • 0

    #10
    xdoctor

    xdoctor

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chrzanów City
    Wiesz... jak już ktoś powiedzał dobrym Sportem walki będzie MT ten sport jest naprwde skuteczny jeżeli chodzi w walki na ulicach. Tylko ,że jeżeli ci chodzi o walke w parterze to polecam zapasy. ;)
    • 0

    #11
    bks_hools

    bks_hools

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 168 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    no zwieksza jego umiejetnosci, ale ja widze z wlasnego doswiaczenia...
    ja waze 70kg i 180cm wzrotu, moj przeciwnik chodzi na KB juz 4 lata ( wazy kolo 65kg i ma 175cm wzrostu... jak sie bilismy na ulicy, to prawie przytomnosc stracil ( jest o rok starszy )... on cos tam probowal wywijac nogami, a ja tylko 2 strzaly piesciami i sie wylozyl.. a mi sie nic nie stalo...
    ale dzisiaj gadalem z kumplem to powiedzial ze MT jest najlepsze... wystarczy nawet rok, zeby pokonac duzo wiekszego, ciezszego, bardziej przypakowanego kolesia...
    wiec poprawiam swoja wypowiedz i radze Ci MT :D drogo, ale warto.. 70-90zl za 8-12 treningow miesiecznie... dzieki temu zdzialasz cuda :) sam bym sie zapisal gdybym mial na tyle kasy...
    3 osoby z mojego osiedla chodza ( wlasnie kibice bks-u ) i sieja postrach :D a jeden niedosc ze jest taki jak pudzian to potrafi sie bic :) 2 miejsce w polsce ostatnio wywalczyl...
    pzdr
    • 0

    #12
    Arachnos

    Arachnos

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 3 postów
    • Staż [mies.]: 36
    ja proponuję przemianować nazwę forum z "sztuki walki" na "jak zabić najszybciej" :P i przepraszam bardzo, ale ja z parametrami praktycznie identycznymi jak głowny bohater wątku poradziłem sobie w realnej walce na ulicy z 3 większymi od siebie "kibicami" z jednym tylko siniakiem na lewym ramieniu (blokowałem glana :/). A moją podstawową sztuką walki jest... Karate Shotokan (to niekontaktowe, babskie, cienkie, beznadziejne, itp, itd...). Prędkość, myślenie i umiejetnośc zastosowania technik się przydają.
    • 0

    #13
    Padre

    Padre

      Padre Pro %)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12874 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    Jasne
    • 0

    #14
    Tillman

    Tillman

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 184 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wonderland
    • Staż [mies.]: 34

    no zwieksza jego umiejetnosci, ale ja widze z wlasnego doswiaczenia...
    ja waze 70kg i 180cm wzrotu, moj przeciwnik chodzi na KB juz 4 lata ( wazy kolo 65kg i ma 175cm wzrostu... jak sie bilismy na ulicy, to prawie przytomnosc stracil ( jest o rok starszy )... on cos tam probowal wywijac nogami, a ja tylko 2 strzaly piesciami i sie wylozyl.. a mi sie nic nie stalo...

    Nie oceniaj przydatnosci zadnej SW w realnym starciu na podstawie jednej walki z przeciwnikiem, o ktorym nie wiadomo jak, gdzie i w jakim celu trenowal. O tym bylo juz mowione chyba z 100 razy na forum!!!
    • 0

    #15
    MartaLBK

    MartaLBK

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 14
    • Miasto:Daleko
    na początek!
    26 lat! to nie jest za późno! W każdym wieQ można zacząć ćwiczyć.. zależy to też do jakich celów chcesz ćwiczyć..? Pisałeś, że nie czujesz się bezpieczny na ulicy? Ja bym proponowała karate tadycyjne .. sama ćwicze karate tredycyjne i uważam za skuteczne jeżeli chodzi o obrone na ulicy;)
    A tak przy okazji to skąd jesteś?:)

    pozdro!
    • 0

    #16
    radzio85k

    radzio85k

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gorzyce
    • Staż [mies.]: 26
    Boks :)
    • 0

    #17
    -ER-

    -ER-

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 46 postów
  • Wiek: 37
    • Staż [mies.]: 69
    widzisz z ktorego roku jest ten temat....
    nie sadzisz ze po 2 latach doszedl do wniosku co chce uprawiac i to pewnie robi %-)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko