Skocz do zawartości

Zdjęcie

Które wiosła są lepsze ?????

- - - - - wiosla klatka brzuch ktore lepsze

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kyro...

Kyro...

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 24 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam chcę zakupić wiosła ale niewiem które są lepsze. Czy na obu są trenowane te same partie ciała. Głownie zależy mi aby angazowały klatkę piersiową i brzuch. Proszę o odpowiedź.

    http://www.allegro.pl/item344909585_profesjonalny_wioslarz_na_aluminiowej_ramie_hit.html

    http://www.allegro.pl/item345218638_promocja_profes_wioslarz_br3150_bodysc_gw24m_od_ss.html

    czytajac opisy widze ze w tych z siłownikami hydraulicznymi włąsnie jest brzuch a w opisach tych magnetycznych niema juz.Mi wydaje się ze pracują miesnie tak samo ale prosze o odpowiedź kogoś kto się zna.pozdrawiam
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    P4v3U

    P4v3U

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1863 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: luty09
    na ani jednych ani drugich nie zrobisz klatki bo to nie ten ruch :brawo: no może minimalnie pracuje na tych pierwszych...
    A jeśli chodzi o brzuch to na tej drugiej sobie go lepiej wyrobisz... jak będziesz sie wychylał do tyły i pracował brzuchem to ładnie na niego wchodzi, ja po każdym treningu mam zakwasy... A jeśli już do zdecydowanie bardziej polecam ławeczkę, gryf i hantle i popracujesz nad całym Ciałem z o wiele większym efektem. pozdr.
    • 0

    #3
    Kyro...

    Kyro...

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam,wlasnie trening całego ciała jest i to rózne ale niestety ciagle mam z klatką problem jest ciafle troche sadła ;/ i liczyłem ze wiosła pomogą ;( a ostatni trening na klatkę to masówka bo zalezy mi zeby dorobić masy miesniowej.pozdrawiam

    Poniedziałek

    1. Klatka:
    - wyciskanie sztangi płasko 4x 12-6
    - wyciskanie hantli na skosie 4x 12-6
    - rozpietki płasko 4x 12-8

    2.Przedramiona:
    -uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 2-3x30
    -uginanie nadgarstków ze sztangielką podchwytem 2-3x30
    • 0

    #4
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Zrób tak
    - wyciskanie skos + sztanga 4s
    - wyciskane szos - hantle 4s
    - pompki na poreczach 3s
    • 0

    #5
    Kyro...

    Kyro...

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 24 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    oka zmienie trening tej klatki moze to cos da bo jednak te sadełko tam jest i niezafajnie to wygląda ;/ czy tak codziennie 30 minut z rana an tych wiosłach albo po treningu dało by radę trochę brzuch zrzucić?? pozdrawiam
    • 0

    #6
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Rano tak, ale nie na czczo i pod warunkiem, że utrzymasz przez ten czas w miarę stałe tętno i odpowiednie tempo ćwiczeń
    • 0

    #7
    AG102

    AG102

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 1 postów
    ja zakupialam wiosla kettler kadet na fitness-sprzet.pl i jestem bardzo zadowolona
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko