Skocz do zawartości

Zdjęcie

ktora dieta?

- - - - - ktora dieta

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
dolareq

dolareq

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Piaseczno
Witam,
Patrzylem duzo po forum, lecz nie moglem znalezc posta, ktory by mnie przekonal, jaka diete mam sobie rozpisac. Mam 17 lat, 180 cm, waze 73 kg, w pasie mam 85 cm. Jesli zastosuje diete na mase boje sie, ze moge dostac za duzo cm w pasie, jesli redukcyjna - ze efekty treningu beda za male. Za wszelka pomoc z gory dzieki.

edit: nie chodzi mi o rozpisanie diety bo to sam sprobuje zrobic, chodzi o to zeby wybrac ktory rodzaj diety bylby dla mnie najlepszy

Edytowany przez dolareq, 10 luty 2007 - 13:51 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
metka, ktora lepsza?? | ????????????????????? , cykl ph ktora firma? , Jaka dieta? , Jaki trening i dieta? , Cykl na 6bromo | potrzebuje odzywki ktora wspolgra z 6bromo

#2
Bossior

Bossior

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 53 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrowiec Św.
    • Staż [mies.]: 17
    Hmmm 73kg przy takim wzorście to nie jest jakas potworna masa, nawet jeśli jest ona tłuszczowa.
    Wydaje mi się, że powinieneś wybrać dietę na masę,trzymać się jej i nie obzerać sie słodyczami %) dorzuć jeszcze aeroby 1-2 razy w tygodniu lub mozesz tez robić jakis cięższy ttrening brzucha np.a6w. Wtedy brzuch na pewno nie obrośnie w tłuszcz. Ale i tak wybór należy do Cb. To jest moje zdanie. Pozdro %) i przy okazji wypełnij wszystkie dane w profilu :)

    Edytowany przez Bossior, 10 luty 2007 - 15:04 .

    • 0

    #3
    lowcadusz77

    lowcadusz77

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 157 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze/Eindhoven
    • Staż [mies.]: malo!!
    Powinienes zaczac od zastanowienia sie co chcesz osiagnac!Jesli zalezy ci na masie to taka tez dieta,jesli chcesz chudnac(bo rzezbic nie masz jeszcze co) to redukcyjna.
    • 0

    #4
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie
    Na pewno masz aż 85 w pasie?
    Na taki wzrost i na tak malutką wagę to coś jest nie tak.
    Jakiej jesteś budowy ciała?
    endo/ekto?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko