Skocz do zawartości

Zdjęcie

Krzywa klatka piersiowa

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Nowacky

Nowacky

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:~Białystok
    Witam,
    jeżeli temat jest nie w tym dziale, to z góry przepraszam. A szukając w innych tematach o tym samym problemie, głównie czytałem małe sprzeczki użytkowników, a odpowiedzi nie znalazłem. Otóż mam mały problem. Wcześniej trenowałem w domowej siłowni, głównym celem było osiągnięcie masy mięśniowej. Poćwiczyłem "na sucho", potem zafundowano mi gainera, by szybciej nabrać masy. Niestety wynikło tak, że nie ćwiczyłem potem przez 2 lata, i znów zacząłem. Zakupiłem serwatkę, jednak mało używałem. Zauważyłem, że coś moja klatka jest dziwnie rozbudowana.

    Prawa strona klatki wygląda tak :
    [bi.gazeta.pl/im/3/7571/z7571093X,Klatka-piersiowa.jpg]

    Natomiast lewa, tak :
    [img.interia.pl/rozrywka/nimg/macie_wrazenia_klatka_was_2695247.jpg]

    I mam do Was takie pytanie, czy zwykłymi pompkami, w różnych pozycjach, można chociaż w lekkim stopniu "naprostować" klatkę?. Nie mam już za bardzo dostępu do siłowni. Czy moglibyście coś polecić?. Na dniach może wstawię fotki swojej klatki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kocur_GW

    Kocur_GW

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: Idzie
    Najlepiej poćwicz wyciskanie hantlami, możliwe, że bardziej pracowałeś na siłowni prawą stroną :) Często tak się zdarza w przypadku bicepsów, wtedy również wyrównuje się tymi samymi środkami.
    • 0

    #3
    Marianthebarbarian

    Marianthebarbarian

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 422 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 42
    Nowacky, upewnij się, że nie masz jakiegoś skrzywienia i te dysproporcje są spowodowane jedynie złym treningiem mięśni klatki. Jeśli jednak podejrzewasz to pierwsze to idź najlepiej do lekarza.
    • 0

    #4
    Nowacky

    Nowacky

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:~Białystok
    Oczywiście w związku z trenowaniem judo, jeżdżę na badania kontrolne co 6 miesięcy i jak dotąd nic nie wykryto ze schorzeń.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko