czym się rużni kretyna mono od jabłczanu???? która ma mocniejsze działanie???

kreta mono czy jabol???
Rozpoczęte przez
uzytkownik_217507
, gru 31 2006 13:43 (
4 odpowiedzi na ten temat
)
kreta mono jabol
#1
Napisany 31 grudzień 2006 - 13:43

#2
Napisany 31 grudzień 2006 - 13:45

Mocniejsze ma działanie jabłczan
#3
Napisany 31 grudzień 2006 - 13:46

obie maja takie same dzialanie. kwestia tylko tego ile kreatyny z porcji dostanie sie do miesni, jabczan ma wyszsza biodostempnosc
Edytowany przez Munio, 31 grudzień 2006 - 13:46 .
#4
Napisany 01 styczeń 2007 - 21:12

nawet mono cie bardziej kopnie tylko ze bardziej woda zalewa jablczan dobry tez jest pompa i mniej wody
#5
Napisany 01 styczeń 2007 - 21:49

jabczan +monochydrat to lepsze rozwiązanie
jabczan 8gramów w dwóch dawkach np rano nadczo i przed treningiem mono po treningu
w dni wolne jabczan 4gramy mono 5g i jabczan 4gramy wieczorem po ostatnim posiłku.
jabczan 8gramów w dwóch dawkach np rano nadczo i przed treningiem mono po treningu
w dni wolne jabczan 4gramy mono 5g i jabczan 4gramy wieczorem po ostatnim posiłku.