Skocz do zawartości

Zdjęcie

KREATYNA+HMB+AMINO - CZY TO JEST DOBRE POŁĄCZENIE ??

- - - - - kreatyna uboczne skutki

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
kwiatek90

kwiatek90

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 6
    Tak jak w temacie ........... kupiłem zestaw kreatyna monochydrate (120 caps) + hmb (180 caps) + AminoMax (160 caps) firmy "trec"

    chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobre połączenie czy jeszcze musze cos dokupić oraz w jakich ilościach i o jakich porach dnia je przyjmować.

    trenuje od 6 miesięcy właśnie chce zacząć drugi cykl z suplami (w pierwszym miałem tylko kreatyne oraz glukoze)

    mam 18 lat , 181cm wzrostu , waże 64 kg
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Zacznij jeść... masz chyba niedowagę :angry:
    Podstawa to dieta, suple to nie złoty środek.
    Nie wiem po co zakupiłeś HMB, który podobno spala tłuszcz i zamienia go w magiczny sposób na mięśnie, skoro u Ciebie tak kiepsko z wagą.

    Jak przerwa po ostatnim cyklu ?
    Dał ten cykl jakieś efekty ?
    Jest dieta ?

    Możesz brać te suple, bierz tak jak pisze na opakowaniu.
    Nie ma co kombinować %)

    Edytowany przez emvnem, 12 maj 2009 - 20:06 .

    • 0

    #3
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    podobno kreatyna współgra z HMB...

    Co do HMB- wg wielu opinii nie opłaca się go stosować bo nie działa... Ja powiem tak... HMB może i działa, ale trzeba je stosować stosunkowo długo tj. około 2 miesięcy

    Kreatyna treca 120 capsów to zdecydowanie za mało... Jeden tabs bodajże ma 920mg... Na Twoją Wagę przyjmuj 5 capsów rano i 5 po treningu lub w porze treningu w DNT... Tak więc dokup jeszcze minimum 240 tabsów...
    Co do stosowania HMB to przyznam, że nie wiem dokładnie...
    • 0

    #4
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !

    podobno kreatyna współgra z HMB...

    Co do HMB- wg wielu opinii nie opłaca się go stosować bo nie działa... Ja powiem tak... HMB może i działa, ale trzeba je stosować stosunkowo długo tj. około 2 miesięcy

    Kreatyna treca 120 capsów to zdecydowanie za mało... Jeden tabs bodajże ma 920mg... Na Twoją Wagę przyjmuj 5 capsów rano i 5 po treningu lub w porze treningu w DNT... Tak więc dokup jeszcze minimum 240 tabsów...
    Co do stosowania HMB to przyznam, że nie wiem dokładnie...


    Z tego co się dowiedziałem, to HMB sprawdza się w stałej suplementacji :angry:
    Sam nie wiem, bo nie próbowałem, ale lepiej zainwestować w pewne środki skoro zdecydowano się już na suplementację %)
    • 0

    #5
    kwiatek90

    kwiatek90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 6
    (do emvnem)

    niedowagi napewno nie mam by mi o tym powiedzieli na komisji wojskowej (kilka dni temu)

    po pierwszym cyklu wbicepsie odnotowałem wzrost z 29 do 33cm (ale troche spadło)
    w wyciskaniu poprawiłem z 55 na 70 kg więc efekty są niezłe


    (do sztandi)

    w poprzednim cyklu brałem 4 caps kreatyny po treningu (kreatyna firmy olimp)
    10 dziennie nie wiem czy to nie za dużo by było
    • 0

    #6
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Napisz jaka to kreatyna.
    Jeżeli miałeś takie przyrosty to ok... ale jestem Ciekawy czy trzymasz dietę :angry:
    • 0

    #7
    kwiatek90

    kwiatek90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 6
    w pierwszym cyklu miałem dość słabą dietę brałem OLIMP CREATINE 1250mg + glukoze

    teraz kupiłemcreapture max 1350 firmy trec
    • 0

    #8
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    2x dziennie po 4 kapsułki :angry:
    W DT i w DNT.
    Rano i po treningu a w dzień nietreningowy rani i w godzinach treningowych %)

    Edytowany przez emvnem, 12 maj 2009 - 20:27 .

    • 0

    #9
    kwiatek90

    kwiatek90

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Płock
    • Staż [mies.]: 6
    ok to dokupie jeszcze 120 caps kreatyny ............ dzięki za pomoc
    • 0

    #10
    Luk1985

    Luk1985

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3066 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    ehehe nawet nie zytalem postow yu;lp [oerwszy
    masz uboga diet, konkretna niedowage i tu Ci suple nie pomoga zwlaszca wynalazki w stylu aminokwasow czy hmb.
    zaczij jesc bo wazysz te co ja jak nie cwiczylem..
    zamiast inwestowac w bezsensown aminokwasy czy hmb wez idz do sklepu kup 2kg kurczaka, 4opakowania ryzu i zacznij jesc..
    bo bez tego to licho panie kierowniku bardzo licho
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    J/w suple w tym stanie?
    Odpusc, strata kasy.
    Czytaj:
    http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html
    http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko