Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna w wieku 16 lat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Louz

Louz

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: 1

Siema!

 

Otóż, przeczytałem dużo for, postów nt. brania kreatyny w młodym wieku i nie mogłem za wiele wywnioskować dlatego wolę zapytać się sam. Czy zalecane jest branie kreatyny w takim wieku, czy nie szkodzi to młodemu organizmowi?

 

Z góry dzięki! :D


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
..Bartek..

..Bartek..

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 113 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna

    Posty pewnie z 2002 roku  %)

     

    W czym miało by Ci to zaszkodzić?  Ja już w tym wieku brałem krete i żyje.

    Tylko bez dopiętej diety i treningów cuda nie zdziała - o tym trzeba pamiętać. 


    • 0

    #3
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Zbanowany
    • PipPipPipPip
    • 944 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Kreatyna to aminokwas naturalnie występujący w żywności, nie żaden steryd czy inne hormony :D Ludzie sieją panikę, bo nie rozumieją z czym mają do czynienia, a nazwa brzmi dla niektórych "złowieszczo".
    Jeśli będziesz brał zgodnie z zalecanymi porcjami, to nic się nie stanie.


    • 0

    #4
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1325 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    W Twoim wieku to formę zrobisz na kanapkach od mamy  %)


    • 2

    #5
    Arthass

    Arthass

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Zbanowany
    • PipPipPipPip
    • 944 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    100g śledzika = ~1g kreatyny. Polecam.


    • 0

    #6
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1325 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Mogą być kanapki ze śledziem  %)


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko