Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna w kapsułkach, a w proszku

- - - - - kreatyna tauryna trec kreatyna odzywka kreatyna watroba

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Eloker

Eloker

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 85 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Terespol
    • Staż [mies.]: 16
    Witam, mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyny. Stosowałem kreatynę vitalmaxa w proszku i miałem problemy z żołądkiem (bóle, nudności), na początku myślałem, że to nie od kreatyny, ale objawy nie mijały, więc przestałem brać kreatyne. Po kilku tygodniach zrobiłem drugie podejście i to samo.. I tutaj rodzi się pytanie, czy kreatyna w capsach olimpa byłaby lepsza (w sensie, że nie podrażniałały by tak żołądka) od kreatyny w proszku? Proszę o szybką odpowiedź, z góry dziękuję. Pozdrawiam Eloker %) %-)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    kalin89

    kalin89

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 646 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 34

    Witam, mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyny. Stosowałem kreatynę vitalmaxa w proszku i miałem problemy z żołądkiem (bóle, nudności), na początku myślałem, że to nie od kreatyny, ale objawy nie mijały, więc przestałem brać kreatyne. Po kilku tygodniach zrobiłem drugie podejście i to samo.. I tutaj rodzi się pytanie, czy kreatyna w capsach olimpa byłaby lepsza (w sensie, że nie podrażniałały by tak żołądka) od kreatyny w proszku? Proszę o szybką odpowiedź, z góry dziękuję. Pozdrawiam Eloker %) %-)

    bez różnicy moim zdaniem i tak musi trafić do żolądka wszystko też zależy od organizmu...
    • 0

    #3
    W@SK!

    W@SK!

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1133 postów
  • Wiek: 14
    • Płeć:b/d
    kreatyna w kapsach ma otoczke zelatynową wiec sie spokojnie rozpusci w zołądku
    • 0

    #4
    alterego

    alterego

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~2006
    Tylko, że po tym rozpuszczeniu w środku będzie proszek taki sam %-)
    • 0

    #5
    dark_luna

    dark_luna

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Essen / Deutschland
    • Staż [mies.]: ok. 60
    pij herbate mietowa i bedzie zoladek lepiej pracowal
    • 0

    #6
    KeinXor

    KeinXor

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 168
    A najlepiej rozpuszczaj kreatynę w ciepłej wodzie lub herbacie/kawie, nie rozpuszczona kreatyna w formie prochu wyczuwalna jak piach pod zębami może podrażnić żołądek.
    • 0

    #7
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    mi tam nic nie jest,ale sprubuj w capsach
    • 0

    #8
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Zachowuj kilka podstawowych zasad bezpieczenstwa, tj:
    Nigdy nie spozywaj kreatyny na pusty zoladek, najlepiej do posilku, razem z jedzeniem, jezeli chcesz chronic uklad pokarmowy (zakladam, ze jestes zdrowy, ewentualnie bardziej "wrazliwy" zoladek niz przecietny Kowalski) pij rumianek, herbate mietowa, zielona, melise, glog, siemie lniane.
    Jak to nie pomoze zalecam udac sie do lekarza, no i oczywiscie odstawic kreatyne.
    Kapsulki, czy proszek bez wiekszej roznicy dla zoladka, inna sprawa ma sie z przelykiem, ale tu chyba jest ok.
    • 0

    #9
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Jak ja naczczo stosuje kreatyne to mam biegunke potem,ale to jak wezme rano i nic przez natępna godzinę lub wiecej nic nie zjem,bo teraz robie tak ze łykam/biore a po 20 min jjem,wiec nic nie jest
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko