Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna Universal - jak stosować?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
MicveR

MicveR

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Bez aktywacji
  • PipPipPipPip
  • 1013 postów
  • Wiek: 11
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    Witam Kupiłem kreatyne Universala na opakowaniu piszę ze przed snem 1 porcje czyli 3 tabletki
    Ile Gram mam tego jeść>? Bo zaraz idę na trening i chcę przed treningiem ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BunnyNHx33

    BunnyNHx33

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 50 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    5g
    • 0

    #3
    -Andrew

    -Andrew

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8175 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    Na opakowaniu piszą głupoty

    Rano do śniadania 5 gram i po treningu, (a nie przed) 5 gram
    • 0

    #4
    MicveR

    MicveR

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 11
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    5 gram to mało chyba ;p ale dobra a na ile wody?
    • 0

    #5
    MicveR

    MicveR

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 1013 postów
  • Wiek: 11
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:aas
    POWIE MI KTOS JAK STOSOWAC KREATYNE UNIVERSALA 5 GRAM ? NA ILE WODY ?CZY WGL Z WODĄ CZY JAK PROSZEĘ O ODPISANIE !
    • 0

    #6
    thuglifee

    thuglifee

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1228 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~38
    Jak masz w prochu to ogólnie przyjmuje sie proporcje 1g/10kg wagi ciała... przewaznie i tak kazdy z takim stazem jak Ty bierze 10g krety dziennie co zwyczajnie wystarcza...

    DT:
    5gram rano
    5gram po treningu
    DNT:
    5gram rano
    5gram okolotreningowo.. lub wcale

    wody to zalezy.. nie wiem bo dawno nie bralem krety w prochu ok 150-200ml
    • 0

    #7
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Zacznijcie czytac podwieszone, to dla Was one tam sa.
    Podstawowe info: http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html
    Wiecej o kreatynie: http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko