Witam forumowiczow.Moim celem jest zwiekszenie sily i wytrzymalosci przy jak najmniejszej wadze.Uprawiam lekkaatletyke wyczynowo wiec chce sie od was dowiedziec co sadzicie o mojej suplementacji i mi podpowiedzili.Zaczne od tego w jaki sposob biore wszystko.Jablczan kreatyny CM3 2kaps. rano 2kaps po treningu.Hmb vitalmax 2kaps rano.4kaps po treningu.Bcaa vitalmax 4kaps przed treningiem,3kaps po treningu.Niotrobolon energizer 28 g przed treningiem.Bialko ultimate protein trecka 2h po treningu 40 g.Do tego mam termogenika body fire ktory biore 1tabl rano i 2 przed treningiem.Czy takie ustawienie jest dobre czy moze maa cos zmienic.I jeszcze jedno.CVzy termogenik nie bedzie hamowal dzialania kreatyny?pozdrawiam