Witam forumowiczow.Moim celem jest zwiekszenie sily i wytrzymalosci przy jak najmniejszej wadze.Uprawiam lekkaatletyke wyczynowo wiec chce sie od was dowiedziec co sadzicie o mojej suplementacji i mi podpowiedzili.Zaczne od tego w jaki sposob biore wszystko.Jablczan kreatyny CM3 2kaps. rano 2kaps po treningu.Hmb vitalmax 2kaps rano.4kaps po treningu.Bcaa vitalmax 4kaps przed treningiem,3kaps po treningu.Niotrobolon energizer 28 g przed treningiem.Bialko ultimate protein trecka 2h po treningu 40 g.Do tego mam termogenika body fire ktory biore 1tabl rano i 2 przed treningiem.Czy takie ustawienie jest dobre czy moze maa cos zmienic.I jeszcze jedno.CVzy termogenik nie bedzie hamowal dzialania kreatyny?pozdrawiam
#1
Napisany 11 kwiecień 2011 - 09:16

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Witaminy i minerały + odżywka białkowa + BCAA - dawkowanie
,
Kreatyna + Białko + Aminokwasy - jak brać?
| Kreatyna Białko Aminokwasy + Dieta Redukcyjna
,
Kreatyna
,
1 Cykl Kreatyna + Białko
,
BCAA CZY HMB?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników