Skocz do zawartości

Zdjęcie

kreatyna rano

- - - - - kreatyna rano posiłek

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
miłosz619

miłosz619

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 738 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Leszno
    • Staż [mies.]: 2010r.

    witam, wracam po dość długiej kontuzji i tak czytam, że nie polecacie już brać krety z rana na czczo %)
    jak teraz polecacie brać, po śniadaniu? Od razu czy jakiś czas po nim? Czy w sumie wszystko jedno? pozdro


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Sebek3321

    Sebek3321

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 286 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    witam, wracam po dość długiej kontuzji i tak czytam, że nie polecacie już brać krety z rana na czczo %)
    jak teraz polecacie brać, po śniadaniu? Od razu czy jakiś czas po nim? Czy w sumie wszystko jedno? pozdro

    W DNT nie na czczo tylko jak mówisz po śniadaniu może być,ogólnie miedzy posiłkami .W DT 5 g przed i 5 g po treningu,lub stała supla po 5 g codziennie:)


    • 1

    #3
    ZIMFIT

    ZIMFIT

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 108 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 8 lat

    Tylko około treningowo, nie potrzebujesz zwiekszonej podazy kreatyny w dni nietreningowe.


    • -1

    #4
    TKO25GTG

    TKO25GTG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 725 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: XXX

    Ja biore na czczo . Moim zdaniem roznicy nie ma . A za jakis czas znowu inaczej podaja . I tak co pare lat :)


    • 2

    #5
    Wo071

    Wo071

      40% albo nic!

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7315 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: jakiś

    Tylko około treningowo, nie potrzebujesz zwiekszonej podazy kreatyny w dni nietreningowe.

    Widać młodego entuzjastę Jaglaka. %)


    • 3




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko