Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna przy redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
hypnotize

hypnotize

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 88 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    Witam ;)

    Jestem akurat na diecie redukcyjnej i mam pytanie - Czy mogę dorzucić do tego kreatynę, żeby z mięśni nie spadło za bardzo ? Czy może kreta przy redukcji nie ma sensu ?
    Ogólnie planuję zrzucić ok 6/7kg bo mam za dużo fatu na brzuchu i nogach. Mięśnie widać, ale jak dla mnie "to nie jest to" :D i chcę je bardziej odkryć.

    Później jeszcze uaktualnie dane o sobie, bo już troche tu nie wchodziłem ;
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    jest sens, przede wszystkim dużo lepsza regeneracja, polecam jabłczan
    • 0

    #3
    pawel115

    pawel115

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 284 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14+2SW
    Pewnie, że możesz brać. Zwiększy ona wydolność mięśni, spalisz szybciej tłuszcz, nabierzesz trochę wytrzymałości i siły.
    • 0

    #4
    hypnotize

    hypnotize

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14
    No to dobrze :D

    co do jabłczanu, to znam jego dobre skutki ;) ale teraz po ostatnim cyklu zostało mi ponad 300 mega caps'ow z olimpu, bo kupiłem na zapas ;) a nie chce tego sprzedawać i dlatego pytałem.

    Wielkie dzięki ;)
    • 0

    #5
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Zwiększy ona wydolność mięśni, spalisz szybciej tłuszcz

    Szybciej spali tłuszcz jeżeli będzie stosował kreatynę ? tutaj jest twój błąd kreatyna nie wspomaga utraty tkanki tłuszczowej,lecz nawet bym powiedział że utrudnia spalanie tkanki tłuszczowej,dlatego że powoduje retencje wody podskórnej,a również celem redukcji jest pozbycię się wody podskórnej.Kreatynę podczas redukcji stosuje się w celu polepszenia wytrzymałości,siły oraz lepszej regeneracji.W zasadzie każda kreatyna powoduje retencje wody podskórnej jedna mniej typu jabłczan kreatyna druga bardziej typu monowodzian.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko