Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
wyspa89

wyspa89

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów
  • Staż [mies.]: 3
Cwiczylem 4 miechy teraz mialem przerwe 4 miechy i powracam na siłke. Zaczynam brać krete i co do tego wartało by dodać dextroze ??
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
SonyeR

SonyeR

    Who is the Best ?

  • Aktywny użytkownik
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11262 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    wroc lepiej do treningu pozadnego i zajmin sie dieta a krete zostaw sobie na poniej...bo teraz szkoda jej brac z takim marnym stazem,a wlasciwie przy jego braku..
    pozdro
    • 0

    #3
    .Kuba.

    .Kuba.

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3525 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Londyn
    • Staż [mies.]: rosnie
    sonyer ma racje. odstaw ja bo bez niej naprawde buzo zdzialasz. Zacznij ja brac najwczesniej za pare mieciecy. Teraz to tylko dieta i mozesz jakies bialko lub carbo dozucic.
    pozdro
    • 0

    #4
    Luk1985

    Luk1985

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3066 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    Kuba przeczysz sam sobie %)
    • 0

    #5
    Paul24333

    Paul24333

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2004 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z Opolszczyzny
    • Staż [mies.]: średni

    Cwiczylem 4 miechy teraz mialem przerwe 4 miechy i powracam na siłke. Zaczynam brać krete i co do tego wartało by dodać dextroze ??

    suplenentacja nie jest dla ciebie ćwiczyłes 4 miechy, a późneij miałeś 4 miechy przerwy wiec przy tak skropmnym stażu i tak dużej przerwie można wprost powiedzieć ze startujesz od 0. teraz diet + odpowiednio dobrany trening i będzie git
    • 0

    #6
    Formel

    Formel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 525 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:pakernia
    • Staż [mies.]: 42
    Jesli dopiero zaczynasz to sie oprzyj na razie na diecie! Ewentualnie mozesz kupic jakis gainer zeby uzupelnic braki! Krete odstaw na pozniej!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko