Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna - na czczo?

- - - - - kreatyna kreta dawkowanie czczo kreatyna alkaline

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
przemek933

przemek933

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 459 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

    hahaha %%)

    w DT 5g przed i po treningu , w DNT 5g miedzy posiłkami


    • 0

    #42
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    i znowu inna opcja... Między posiłkami a nie rano? ; p


    • 0

    #43
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bierz j/w.

     

    Mozesz rano, ale nie na czczo.


    • 0

    #44
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    No i znów inaczej... To w końcu jak? Każdy pisze co innego, każdy stosuje inaczej, wychodzi na to ze kazdy sposób jest dobry ;D


    • 0

    #45
    przemek933

    przemek933

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

    dawkuj tak jak napisałem  :loler:


    • 0

    #46
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    Dawki jakie brać to wiem.. Ale w jaki sposob, bo każdy mi pisze cos innego ..,


    • 0

    #47
    przemek933

    przemek933

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

    W taki sposób jaki ci napisałem,on jest dobry  %)


    Edytowany przez przemek933, 01 sierpień 2013 - 21:03 .

    • 0

    #48
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    OMG, przeciez w DT masz napisane jak.

     

    A DNT masz miedzy posilkami, mozesz wziasc po sniadaniu przed 2 sniadaniem, miedzy obiadami jak Ci wygodniej, proste?


    • 0

    #49
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    No to ok, dzieki za szybkie info ;p


    • 0

    #50
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    OMG, przeciez w DT masz napisane jak.

     

    A DNT masz miedzy posilkami, mozesz wziasc po sniadaniu przed 2 sniadaniem, miedzy obiadami jak Ci wygodniej, proste?

    W innym poscie ktoś napisał żeby brać na czczo rano, teraz piszesz ze miedzy posilkami, inni ze rano po posiłku, ogarniasz?


    • 0

    #51
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    A ogarniasz, ze przemek i ja Ci podalismy dawakonie, a ty myslisz ze " miedzy posilkami " to musi byc miedzy poludniem a po poldniowym posilkeim ??^?^


    • 0

    #52
    przemek933

    przemek933

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

    Lol koleś ty wgl nie ogarniasz,to nie ma znaczenia czy weźmiesz se w DNT na czczo czy po śniadaniu.Zastosuj sie do tego co napisałem i wbij sobie to do głowy .    %)    %)


    Edytowany przez przemek933, 01 sierpień 2013 - 21:46 .

    • 0

    #53
    tajniakseba

    tajniakseba

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mysłowice
    • Staż [mies.]: 13

    Po prostu chce aby kreatyna sie dobrze wchlaniala.  A Wy chyba dalej nie rozumiecie o co mi chodzi..


    • 0

    #54
    przemek933

    przemek933

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 459 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 2011r

      A Wy chyba dalej nie rozumiecie o co mi chodzi..

     

    to nas oświeć.


    • 0

    #55
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wchalanialnosc kreatyny to nie kilka minut, a kilka godzin wiec bez roznicy, jednakze NA CZCZO szkoda zaladka.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko