Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna (MONOHYDRAT)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Marcin1189

Marcin1189

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Witam, mam dwa pytania jedno odnośnie do kreatyny a drugie do cardio.

 

1. Czytałem że Kreatyne (MONOHYDRAT) trzeba brać w dni treningowe i bez w tych samych godzinach, i tu moje pytanie czy to prawda? Czy jest jakaś różnica jak w dni bez treningowe wezmę później  czy wcześniej.

 

2. Z innej beczki, chodzi o Cardio. Co myślicie o boksie 2 razy w tyg. ?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
djfafa

djfafa

    Na KFD prawie jak w domu ;)

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPip
  • 1483 postów
  • Płeć:Mężczyzna

1. Godzina nie ma znaczenia, bez przesady.

2. Każda aktywność "cardio" jest wskazana i nie chodzi nawet o trening siłowy ale o ogólnie o poprawę stanu zdrowia.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko