Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna (MONOHYDRAT)

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Marcin1189

Marcin1189

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Witam, mam dwa pytania jedno odnośnie do kreatyny a drugie do cardio.

     

    1. Czytałem że Kreatyne (MONOHYDRAT) trzeba brać w dni treningowe i bez w tych samych godzinach, i tu moje pytanie czy to prawda? Czy jest jakaś różnica jak w dni bez treningowe wezmę później  czy wcześniej.

     

    2. Z innej beczki, chodzi o Cardio. Co myślicie o boksie 2 razy w tyg. ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    djfafa

    djfafa

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPip
    • 1532 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    1. Godzina nie ma znaczenia, bez przesady.

    2. Każda aktywność "cardio" jest wskazana i nie chodzi nawet o trening siłowy ale o ogólnie o poprawę stanu zdrowia.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko