Skocz do zawartości

Zdjęcie

kreatyna monohydrat

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ziomek3210

ziomek3210

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów

siema mam takie pytanie co do kreatyny monohydrat vitalmax otóż gdyż jeśli bd robił cykl 2 miesięczny na monohydracie i potem przestane brac kreatyne to masa spadnie do tej normy co wczesniej czy cos zostanie ? i jesli ktos robił własnie taki cykl to niech sie wypowie ile mozna przytyc tak w 2 miesiące oczywiscie wróżką nikt nie jest ale tak na oko ? :D


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Pytanie najwyższych lotów.

     

    Jeśli trenujesz regularnie i dbasz o odpowiednie odżywianie nie zanotujesz spadków.


    • 1

    #3
    ziomek3210

    ziomek3210

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów

    jeśli chodzi o trenowanie to cwicze regularnie a co do odzywiania to juz gorsza sprawa diety zadnej nie mam ale staram sie własnie jesc jak najwiecej produktuw co ma duzo białka ;) noi dlatego postanowiłem sb własnie  kupic kreatyne bo z tego co wiadomo mi to bardzo szybko masa idzie i siła tylko z tym spadkiem podobno ze spada wiec niewiem ;)


    • 0

    #4
    Sebeq511

    Sebeq511

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 664 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+++

    Masa = Dieta rowniez zapraszam do http://ar.pl/kalkula...#/1432318569321 kreatyna to tylko dodatek ktory wspomaga przyrosty sily i masy ale jak jest dieta


    • 0

    #5
    Fazza

    Fazza

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4669 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: AcoTO

    Tu najważniejsza jest dieta a kretyna to tylko dodatek do niej :)

    bez dobrej diety szkoda kasy na suple typu kreatyna


    • 0

    #6
    rbr

    rbr

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wwa
    Pij dużo wody będziesz miał fajny efekt po kreatynie jeśli to twój pierwszy raz :)
    I tak odnotujesz spadki... Bo woda z ciebie zejdzie.
    Z tego co pamiętam to chyba 1 mieś do 1,5 bierze się kreatynę a później przerwa? Poczytaj opis suplementacji kreatyny którą kupisz.

    Edytowany przez rbr, 23 maj 2015 - 02:33 .

    • 0

    #7
    ziomek3210

    ziomek3210

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów

    jesli chodzi o diete to raczej to jest nie możliwe bo po pierwsze kasy nie mam na robienie diety i no . ale wystarczy ze sie staram miec jaka taka to diete ;) jak narazie to nie narzekam na moj wyglad bo jest dobrze, a i to bedzie moj drugi raz na kreatynie kiedys brałem kreatyne własnie to byłem zadowolony bo szybko skoczyłą siła i masa ale własnie pozniej przestałem cwiczyc na siłowni i no co tu duzo mowic wszystko spadło ale efekt zadowalający ;) a ze teraz postanowiłem znow zaczac treningi to chce sie dopytac i wgl hyhy 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko