Skocz do zawartości


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
gruby0710

gruby0710

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków / Jasło
    • Staż [mies.]: 48

    Witam.

    Niebawem planuje trening głównie siłowy ale nie ukrywam, że zależy mi również na przybraniu masy.

    Mam pytania co do dobranej suplementacji i prośbę o ewentualne porady ;)

    Po pierwsze: "czy można tak to wszystko połączyć"?;>

    Kreatyna Mega Caps 1250 Olimp
    HMBolonX 1250 Olimp 
    BCAA Xplode Olimp
    do tego białeczko Whey Protein Complex Olimp lub Biovit 80 z Megabola
    i oczywiście witaminki Wita-Min Multiple Sport Olimp oraz Chromium Picolinate.
    Dieta też oczywiście będzie trzymana na ile będzie to możliwe.

    Po drugie: czy można łączyć BCAA i taki matrix białkowy?

    Po trzecie: jeśli suplementacja jest ok to jak to wszystko brać?


    Chciałbym przetestować te suple bo byłem zawsze ich ciekaw więc co wy na to?;>


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    FitON

    FitON

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 32 postów

    Kreatyna DT;5g rano i 5g po treningu DNT;5g rano i ewentualnie 5g w porze treningowej

    HMB; rano, przed treningiem i po wedlug zalecen na etykiecie

    BCAA; w porze okolotreningowej 10g przed treningiem i po

    Białko według braków w diecie

    witaminy do sniadania


    • 0

    #3
    alexos

    alexos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 740 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: xx

    BCAA ekonomiczniej 1g/10kg wystarczy.


    • 0

    #4
    gruby0710

    gruby0710

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków / Jasło
    • Staż [mies.]: 48

    Rozumiem ;) Dzięki! A co do samego połączenia tych supli? 


    • 0

    #5
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Białko kup inne bo te co wymieniłeś to totalny niewypał..

    WPC KFD jest o wiele lepsze.

    Jak masz więcej kasy na wydaniu to możesz zainwestować w Revolutions, Optimum, MP.


    • 0

    #6
    gruby0710

    gruby0710

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 12 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków / Jasło
    • Staż [mies.]: 48
    Białko kup inne bo te co wymieniłeś to totalny niewypał..

    WPC KFD jest o wiele lepsze.

    Jak masz więcej kasy na wydaniu to możesz zainwestować w Revolutions, Optimum, MP.


    Można coś więcej na temat tych białek: Revolutions, Optimum, MP?

    Nie siedzę już w ogóle od 2-3lat w suplementacji i troche jestem w tyle ;))


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko