Kreatyna , izolat białka , bcaa,glutamina , witaminy i minerały , saw , i może jakiś zma . ( nie piszcie jaki staż itp ) tylko czy jakbyście mieli możliwość na lajcie z hajsem to byście to stosowali 

Tak, z wyjatkiem WPI, SAW, no i glutamine bym zamienil.

Zamiast WPI celuj w WPC, roznicy nie poczujesz.

SAW to bardzo kiepski produkt, napewno nie za te cene.

Glutamina w okresie zimowym OK, ale celowalbym np w wit C + BA + wlasnie ZMA.

dzieki za odp a co myślisz jak jestem osobą często odczuwam stres to moge cały czas glutamine stosować czy tylko w okresie zimowym? 

osobą która często odczuwa stres* 

Mozesz caly czas, ale celuj w forme NAG, w ostatecznosci miksy kilku form.

http://sklep.kfd.pl/...iny-p-3485.html

http://sklep.kfd.pl/...iny-p-2804.html

Jednak proponowalbym przetestowac : http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-828.html

Pozatym jaki wiek ?

24 lata

Po cyklu kreatynowym, lub przed mozesz pomyslec np o czyms takim : http://sklep.kfd.pl/...zma-p-2493.html

Połowa suplementów zbędna przy 4 miesięczym stażu.

Nie da się pominąć tego aspektu tak jak prosiłeś.

Nie chodzi o uszczypkiwości tylko fakt,iż kupno glutaminy,kreatyny,bcaa na tym poziomie będzie jedynie wyrzucaniem kasy w błoto.

Kup białko,witaminy,zma i ten stress control.

Za pare m-cy pomuśl o pre+kreatyna.

Izolat także nie jest Ci potrzebny,wystarczy wpc:

http://sklep.kfd.pl/...50g-p-2452.html