Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna i Dextroza

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
saviol10

saviol10

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Witam Jezeli na cyklu kreatynowym bedę brał 5 gr krety i 30-40 gr dextrozy to pic to z wodą czy sokiem winogronowym?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    elpolacordc

    elpolacordc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 734 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:spain
    • Staż [mies.]: 3 lata
    najlepiej popijac wodą ale sok w ostatecznosci tez moze byc

    Edytowany przez elpolacordc, 24 listopad 2011 - 00:00 .

    • 0

    #3
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    a rano mam łączyć krete z dextrozą? czy samą brac??
    • 0

    #4
    elpolacordc

    elpolacordc

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 734 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:spain
    • Staż [mies.]: 3 lata
    rano i po treningu
    • 0

    #5
    LCiR

    LCiR

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3091 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Ja w ogóle nie widzę sensu łączyć kreatyny z dekstrozą, mit o tym jakoby dekstroza jest prekursorem kreatyny został już obalony. Ale skoro już masz ten drogi cukier puder to dawaj go jedynie po treningu.
    • 0

    #6
    fur1ous

    fur1ous

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: rośnie
    j/w... bezsensownym posunieciem bylo kupienie tego cukru pudru...
    • 0

    #7
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam Jezeli na cyklu kreatynowym bedę brał 5 gr krety i 30-40 gr dextrozy to pic to z wodą czy sokiem winogronowym?

    Według uznania.

    Również jestem zdania iż jakiekolwiek transportery kreatyny są zupełnie zbędną opcją,dextroza nie wspomaga przyswajalności kreatyny,kreatyna sama z siebie jest przyswajalna nie potrzebuje transporterów by się przyswoić.
    • 0

    #8
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    a po treningu jak łaczyc krete z dextro? wsypac 5gram krety i np 40 gram dextro i zalac 200 ml wody ? :D
    • 0

    #9
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Dokładnie tak.
    • 0

    #10
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    kurde widze ze trooche osób poleca dextro, ale duzo osób jest innego zdania. Moze lepiej jak połącze z tauryną???
    Z czym jeszcze moge połączyc krete przy cyklu? nie chodzi mi o gainery i carbo tylko jakies dodatki pomagajace transport krety itd ;p
    • 0

    #11
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Daruj sobie inne suplementy z takim stażem treningowym,na sam monowodzian masz za mały staż treningowy.
    Taurynę czy też kofeinę możesz dać przed treningiem dla pobudzenia układu nerwowego,jeżeli masz problem z pobudzeniem.
    • 0

    #12
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Podobno kofeina zle wpływa na krete ;)
    • 0

    #13
    najen

    najen

      Brain Surgery

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7045 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie ma w 100% badań potwierdzających tą teorię,aczkolwiek prawdą jest to iż powinno się ograniczyć dawkowanie kofeiny i guarany podczas stosowania kreatyny.
    • 0

    #14
    saviol10

    saviol10

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 639 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzies ;)
    • Staż [mies.]: 2 lata
    dobra dzieki za pomoc :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko