Zaloguj się
Rejestracja
Witam, za kilka dni chciałbym zacząć brać kreatynkę (OLIMP 1250 mega caps- 150 tab.) , do tego chciałbym zarzucić jakieś odpowiednie białko, jako dodatek do diety. Ile tego białka będę potrzebował? I jakie najlepiej kupić (OSTROVIA jest ok?)
#1
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:22
kondimymuscle
Wiek:
38
-
- Użytkownicy
-
- 111 postów
Wczuwa się w forum
- Miasto:P-ń
-
Staż [mies.]: 24
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Aeroby przed treningiem a stack przedtreningowy
| będą jakieś efekty uboczne
,
Kreatyna + Białko
,
Jakie odżywki po cyklu kreatyna + białko + witaminy
,
Mutant Mass + CM3 + BCAA
| aminokwasy + kreatyna + gainer
,
2 cykl Kreatyna + Białko
| Jaka kreatyne wybrac?
#2
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:56
Viali
Wiek:
40
-
- Aktywny user KFD
-
- 2984 postów
Dziewczyny lubią brąz
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:stolicaPodkarpacia
-
Staż [mies.]: 50>
Nikt Ci nie powie ile bedziesz potrzebował, bo kazdy sie inaczej odzywia a białko ma byc uzupełnieniem diety.Porcja białka 30-40 g, musisz sobie sam obliczyc ile porzebujesz.
Ostrowia wychodzi najtaniej.
ps.Zmien sobie avatar chłopcze jak nie masz pojecia o nim.
Ostrowia wychodzi najtaniej.
ps.Zmien sobie avatar chłopcze jak nie masz pojecia o nim.
Edytowany przez VIALI, 06 kwiecień 2006 - 13:04 .
#3
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:59
MEGAPAK
-
- Użytkownicy
-
- 125 postów
Wczuwa się w forum
-
Staż [mies.]: 60
na temat ostrovi sie nie wypowiadam...
Co do bialka to mozesz zarzucic bialko Sports One 100% Whey Protein, dobra jakosc z usa, niezla cena. Trec i Olimp oferuja tanie bialka... Jezeli to tylko bialko do uzupelniania diety.
Wiadomo ze sa jeszcze produkty z wyzszej polki, ale wnioskuje ze jak chcesz kupic ostrovie, to one odpadaja...
Co do bialka to mozesz zarzucic bialko Sports One 100% Whey Protein, dobra jakosc z usa, niezla cena. Trec i Olimp oferuja tanie bialka... Jezeli to tylko bialko do uzupelniania diety.
Wiadomo ze sa jeszcze produkty z wyzszej polki, ale wnioskuje ze jak chcesz kupic ostrovie, to one odpadaja...
#4
Napisany 06 kwiecień 2006 - 17:55
Ambro
Wiek:
34
-
- Użytkownicy
-
- 760 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: xx
tej kreatyne troche za malo.
jedna porcja 4 kapsy. dwie porcje dziennie lub oszczedna opcja to 2 w trenigowe i 1 w nietreningowe a powinno ci starczyc tak na 6-8 tyg. wiec 300 kapsow to minimum
MEGAPAK dlaczrgo nie chcesz sie wypowiadac na temat ostrowii ? .. wszyscy chwala to bialko jako tanie i dobre
jedna porcja 4 kapsy. dwie porcje dziennie lub oszczedna opcja to 2 w trenigowe i 1 w nietreningowe a powinno ci starczyc tak na 6-8 tyg. wiec 300 kapsow to minimum
MEGAPAK dlaczrgo nie chcesz sie wypowiadac na temat ostrowii ? .. wszyscy chwala to bialko jako tanie i dobre
#5
Napisany 06 kwiecień 2006 - 20:04
MEGAPAK
-
- Użytkownicy
-
- 125 postów
Wczuwa się w forum
-
Staż [mies.]: 60
moja opinia rozni sie od wiekszosci ludzi, dlatego sie nie wypowiadam, by nie robic nie potrzebnych dyskusji w tematach ...
#6
Napisany 07 kwiecień 2006 - 05:59
Viali
Wiek:
40
-
- Aktywny user KFD
-
- 2984 postów
Dziewczyny lubią brąz
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:stolicaPodkarpacia
-
Staż [mies.]: 50>
Żaden sprzedawca nie powinien polecać produktów których nie ma w swojej ofercie -Proste 
#7
Napisany 07 kwiecień 2006 - 07:43
MEGAPAK
-
- Użytkownicy
-
- 125 postów
Wczuwa się w forum
-
Staż [mies.]: 60
tak akurat nie jest do konca, nie chce poprostu nic z tym produktem miec wspolnego, wiem co to jest, jadlem ( probowalem )
Temat dla mnie zamkniety :)
Temat dla mnie zamkniety :)
#8
Napisany 07 kwiecień 2006 - 18:03
Ridż
Wiek:
34
-
- Spamer ;)
-
- 4646 postów
Kosheck TEAM %)
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kfd.pl
-
Staż [mies.]: 55
mi sie ostrowia kojarzy zawsze z samoobroną 
ale według mnie nie warto sie ładowac w białko ,,proszkowane" lepiej uzupełniac je przez diete wcale nie drozej wychodzi 
ale według mnie nie warto sie ładowac w białko ,,proszkowane" lepiej uzupełniac je przez diete wcale nie drozej wychodzi
#9
Napisany 07 kwiecień 2006 - 20:46
kondimymuscle
Wiek:
38
-
- Użytkownicy
-
- 111 postów
Wczuwa się w forum
- Miasto:P-ń
-
Staż [mies.]: 24
Dietka swoja drogą , ale dobrze zabezpieczyć się w białko... To jak w końcu z tą OSTROviĄ? Lepper ją brał czy co?
#10
Napisany 07 kwiecień 2006 - 22:38
Viali
Wiek:
40
-
- Aktywny user KFD
-
- 2984 postów
Dziewczyny lubią brąz
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:stolicaPodkarpacia
-
Staż [mies.]: 50>
Ponoc zamowil teraz o smaku owocó leśnych 15 kg...A tak na powaznie to dobre wpc jak na te cene.To jak w końcu z tą OSTROviĄ? Lepper ją brał czy co?
#11
Napisany 09 kwiecień 2006 - 12:56
kondimymuscle
Wiek:
38
-
- Użytkownicy
-
- 111 postów
Wczuwa się w forum
- Miasto:P-ń
-
Staż [mies.]: 24
Mam nadzieję, że nie będzie jej wysypywał na drogę... Ile białka by sie zmarnowało! Od czego to skót WPC , i WPI?
#12
Napisany 09 kwiecień 2006 - 17:10
sofix26
Wiek:
35
-
- Bez aktywacji
-
- 877 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:niewazne
-
Staż [mies.]: 23
WPC-Whey Protein Concentrate (koncentrat białka serwatkowego)Od czego to skót WPC , i WPI?
WPI-Whey Protein Isolate (izolat białka serwatkowego)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
