
#1
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:22

Witam, za kilka dni chciałbym zacząć brać kreatynkę (OLIMP 1250 mega caps- 150 tab.) , do tego chciałbym zarzucić jakieś odpowiednie białko, jako dodatek do diety. Ile tego białka będę potrzebował? I jakie najlepiej kupić (OSTROVIA jest ok?)
Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna na redukcji
,
Kreatyna Universal
| dawkowanie przy redukcji
,
Kreatyna + Przedtreningówka + Białko+ BCAA
,
Kreatyna a puchniecie twarzy?
,
Jak stosować Kreatynę Olimp 1250?
#2
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:56

Nikt Ci nie powie ile bedziesz potrzebował, bo kazdy sie inaczej odzywia a białko ma byc uzupełnieniem diety.Porcja białka 30-40 g, musisz sobie sam obliczyc ile porzebujesz.
Ostrowia wychodzi najtaniej.
ps.Zmien sobie avatar chłopcze jak nie masz pojecia o nim.
Ostrowia wychodzi najtaniej.
ps.Zmien sobie avatar chłopcze jak nie masz pojecia o nim.
Edytowany przez VIALI, 06 kwiecień 2006 - 13:04 .
#3
Napisany 06 kwiecień 2006 - 12:59

na temat ostrovi sie nie wypowiadam...
Co do bialka to mozesz zarzucic bialko Sports One 100% Whey Protein, dobra jakosc z usa, niezla cena. Trec i Olimp oferuja tanie bialka... Jezeli to tylko bialko do uzupelniania diety.
Wiadomo ze sa jeszcze produkty z wyzszej polki, ale wnioskuje ze jak chcesz kupic ostrovie, to one odpadaja...
Co do bialka to mozesz zarzucic bialko Sports One 100% Whey Protein, dobra jakosc z usa, niezla cena. Trec i Olimp oferuja tanie bialka... Jezeli to tylko bialko do uzupelniania diety.
Wiadomo ze sa jeszcze produkty z wyzszej polki, ale wnioskuje ze jak chcesz kupic ostrovie, to one odpadaja...
#4
Napisany 06 kwiecień 2006 - 17:55

tej kreatyne troche za malo.
jedna porcja 4 kapsy. dwie porcje dziennie lub oszczedna opcja to 2 w trenigowe i 1 w nietreningowe a powinno ci starczyc tak na 6-8 tyg. wiec 300 kapsow to minimum
MEGAPAK dlaczrgo nie chcesz sie wypowiadac na temat ostrowii ? .. wszyscy chwala to bialko jako tanie i dobre
jedna porcja 4 kapsy. dwie porcje dziennie lub oszczedna opcja to 2 w trenigowe i 1 w nietreningowe a powinno ci starczyc tak na 6-8 tyg. wiec 300 kapsow to minimum
MEGAPAK dlaczrgo nie chcesz sie wypowiadac na temat ostrowii ? .. wszyscy chwala to bialko jako tanie i dobre
#5
Napisany 06 kwiecień 2006 - 20:04

moja opinia rozni sie od wiekszosci ludzi, dlatego sie nie wypowiadam, by nie robic nie potrzebnych dyskusji w tematach ...
#6
Napisany 07 kwiecień 2006 - 05:59

Żaden sprzedawca nie powinien polecać produktów których nie ma w swojej ofercie -Proste

#7
Napisany 07 kwiecień 2006 - 07:43

tak akurat nie jest do konca, nie chce poprostu nic z tym produktem miec wspolnego, wiem co to jest, jadlem ( probowalem )
Temat dla mnie zamkniety :)
Temat dla mnie zamkniety :)
#8
Napisany 07 kwiecień 2006 - 18:03

mi sie ostrowia kojarzy zawsze z samoobroną
ale według mnie nie warto sie ładowac w białko ,,proszkowane" lepiej uzupełniac je przez diete wcale nie drozej wychodzi


#9
Napisany 07 kwiecień 2006 - 20:46

Dietka swoja drogą , ale dobrze zabezpieczyć się w białko... To jak w końcu z tą OSTROviĄ? Lepper ją brał czy co?
#10
Napisany 07 kwiecień 2006 - 22:38

Ponoc zamowil teraz o smaku owocó leśnych 15 kg...A tak na powaznie to dobre wpc jak na te cene.To jak w końcu z tą OSTROviĄ? Lepper ją brał czy co?
#11
Napisany 09 kwiecień 2006 - 12:56

Mam nadzieję, że nie będzie jej wysypywał na drogę... Ile białka by sie zmarnowało! Od czego to skót WPC , i WPI?
#12
Napisany 09 kwiecień 2006 - 17:10

WPC-Whey Protein Concentrate (koncentrat białka serwatkowego)Od czego to skót WPC , i WPI?
WPI-Whey Protein Isolate (izolat białka serwatkowego)
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników