Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna, gainer, monohydrant - dawkowanie

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Jacek6

Jacek6

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 48 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 5
    Witam mam pytanie jak wiekszosc ale licze na szybki i sensowne odpowiedzi :D:PP Tak wiec chcialem sie spytac o dawkowanie : bo mam monohydre cratin vital max oraz gainer 1 weglowodanowa odzywka. tak wiec jak mam to stosowac gainera 1h przed silownia i zaraz po ?a w trakcie obiadu czy nie ? oraz z kreatyna to 20 min przed i zaraz po treningu? i co najpierw fainera czy kreatyny.? oraz jak spozywac w dzien nie treningowy ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Rece opadaja...
    Ale w koncu sezon.
    Gainer wg. brakow w diecie, kreatyna 2x5g(rano i po treningu)
    Te info znajdziesz w co 2 temacie.
    Wyszukiwarka!
    • 0

    #3
    Jacek6

    Jacek6

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 5
    no a na opakowaniu jest napisane ze kreatyne przed i po treningu... wiec nie wiem. a jak nie trenuje to nie biore tak ?
    • 0

    #4
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Wykaz chociaz odrobine swojej inwencji...
    http://www.kfd.pl/kr...-faq-27296.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko