Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna + Carbo ???? gram

- - - - - gram kreatyna olimp dominator kreatyna kapsulki dawkowanie kreatyna carbo

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Samper

Samper

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 29 postów
  • Wiek: 37
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 7
    Witam , doradzono mi tutaj na forum ,że najlepszy cykl na 1 raz to kreatyna + carbo, kupiłeem kreatyne 500g Mono ale mam problemy z zakupieniem carbo poniewaz niemam pojecia jaką kupić pojemność i jak to dawkować. (przy okazji jak by sie Komuś chciało, prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych 2 produktów) - dzieki 3majcie sie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx
    niekoniecznie monohydat kreatyny jak masz wiecej kasy to inwestuj np. w horse power.


    masz diete ?

    jak nie to odpusc suple narazie %) o carbo i mono bylo multum tematow poszukaj... niech strace ...

    mono

    dzien treningowy
    5 g rano na czczo
    5g po treningu

    dzien nie treningowy
    5g tylko rano na czczo, i ewentualnie (ale nie koniecznie) jeszcze 5 g po jakichs 7 godzinach

    carbo (w celu uzupelnienia diety to swoja droga) a tak to po treningu 50-100g
    • 0

    #3
    bartix

    bartix

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcin
    • Staż [mies.]: trochę
    jak już masz mono i do tego troche kasy, to możesz dokupić dużą puchę Cell Pumpa i spoko cykl będzie
    • 0

    #4
    mlody889

    mlody889

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 373 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Z BaKuBakOwA
    • Staż [mies.]: 10
    ale kolega pytal na pierwszy cykl. na poczatek mu starczy mono, bo po co ma sie odrazu lapac za stacki, jeszcze przyjdzie na nie czas.
    • 0

    #5
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 postów
  • Wiek: 53
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat
    ja jak bym mial kase i to bylby moj pierwszy cykl nawet bym nie patrzyl na mono odrazu jakis konkret stack
    • 0

    #6
    venomus

    venomus

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 757 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~~

    Witam , doradzono mi tutaj na forum ,że najlepszy cykl na 1 raz to kreatyna + carbo, kupiłeem kreatyne 500g Mono ale mam problemy z zakupieniem carbo poniewaz niemam pojecia jaką kupić pojemność i jak to dawkować. (przy okazji jak by sie Komuś chciało, prosiłbym o rozpisanie dawkowania tych 2 produktów) - dzieki 3majcie sie


    Jeśli chodzi o ilość carbo to im więcej kupisz tym taniej Ci wyjdzie. Możesz ,np. zainwestować w Carbo Vitalmaxa 4,5kg to koszt ok 84zł. Oprócz węglowodanów ma ono dodatkowo kompleks witamin i minerałów także jest to pozycja godna uwagi.
    • 0

    #7
    bartix

    bartix

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcin
    • Staż [mies.]: trochę

    ja jak bym mial kase i to bylby moj pierwszy cykl nawet bym nie patrzyl na mono odrazu jakis konkret stack



    dokładnie
    • 0

    #8
    vinyl_peplos

    vinyl_peplos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Lebork & Warszawa
    • Staż [mies.]: 22
    Tak tak. On bedzie inwestowal w najlepsze stacki kreatynowe i wyda 2-3 stowy na to, po czym sie dowie, ze jest odporny kreatyne, tak jak na mnie nie dziala zadny monohydrat ani nawet STORM. A w kwestii carbo, to juz jesli nie ma kasy, to niech kupi lepiej dextroze, zeby mu sie chociaz kreta wchlonela lepiej. Aha. A co do dawkowania, to lepiej niech poczyta co ma na opakowaniu lepiej napisane, bo jakby nie bylo, kazda firma robi cos innego.
    • 0

    #9
    Ambro

    Ambro

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 760 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: xx

    Tak tak. On bedzie inwestowal w najlepsze stacki kreatynowe i wyda 2-3 stowy na to, po czym sie dowie, ze jest odporny kreatyne, tak jak na mnie nie dziala zadny monohydrat ani nawet STORM. A w kwestii carbo, to juz jesli nie ma kasy, to niech kupi lepiej dextroze, zeby mu sie chociaz kreta wchlonela lepiej. Aha. A co do dawkowania, to lepiej niech poczyta co ma na opakowaniu lepiej napisane, bo jakby nie bylo, kazda firma robi cos innego.

    %) dlaczego ma na niego nie dzialac ?

    Edytowany przez Ambro, 05 lipiec 2006 - 23:43 .

    • 0

    #10
    vinyl_peplos

    vinyl_peplos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Lebork & Warszawa
    • Staż [mies.]: 22
    Po redukcji zrobilem sobie cykl na monohydracie kreatyny z dextroza. Wyniki w przyroscie sily wyniosly 0kg. Po jakichs dwoch miesiacach od tamtego czasu kupilem Animal pak i Storm universala. I zgadnij co? Tak samo jak przy monohydracie. Na mnie po prostu nie dziala kreatyna. Moge ja jesc "kilogramami" i nie odczuwam zadnych efektow jej brania. Bycmoze z nim jest podobnie, ale malo jest osob, na ktore nie dziala kreatyna.
    • 0

    #11
    bartix

    bartix

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 877 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcin
    • Staż [mies.]: trochę
    po co za dextrose przepłacać, wbijasz do reala i masz za jakieś 2zł 500gram glukozy
    • 0

    #12
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 postów
  • Wiek: 53
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat

    Po redukcji zrobilem sobie cykl na monohydracie kreatyny z dextroza. Wyniki w przyroscie sily wyniosly 0kg. Po jakichs dwoch miesiacach od tamtego czasu kupilem Animal pak i Storm universala. I zgadnij co? Tak samo jak przy monohydracie. Na mnie po prostu nie dziala kreatyna. Moge ja jesc "kilogramami" i nie odczuwam zadnych efektow jej brania. Bycmoze z nim jest podobnie, ale malo jest osob, na ktore nie dziala kreatyna.


    bo cos moze spierd.....?? nie zakladaj ze on tez nie ebdzie mial z tego pozytyku bo Ty nie miales....
    • 0

    #13
    venomus

    venomus

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 757 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~~
    Czytałem kiedyś artykuł na temat przyswajalności kreatyny.Według niego każdy człowiek ma z góry ustalone stężenie kreatyny jaka moze sie znajdować w organiźmie. Jeśli stężenie "normalne" jest zbliżone do górnej wartości granicznej to suplementacja kreatyną na nic się zda ,gdyż róznica stężen bedzie nie odczuwalna.
    Z drugiej strony odsetek osób ,które maja naturalnie wysoki poziom krety jest na tyle mały ,ze przyczyn jej "nie działania" szukałbym w źle opracowanej diecie/treningu.
    • 0

    #14
    vinyl_peplos

    vinyl_peplos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Lebork & Warszawa
    • Staż [mies.]: 22
    Moi kumple w przeciwienstwie do mnie nie stosuja zadnej diety a po cyklu na najzwyklejszym mono Olimpa creatine 1000 w tabletkach, nabierali jakies 6kg i sila im rosla o jakies 10-20 kg, nie mowiac juz o tym, ze cwiczyli nieregularnie. A to, ze moja dieta i trening sa nieodpowiednie, to bardzo malo prawdopodobne. Jesli trzeba by bylo jesc 6g bialka /kg i 10g wegli/kg a nie 2,5 g B/kg i 5g W/kg, to moze wtedy moja dieta bylaby zla. Na mnie kreatyna nie dziala. Mozliwe, ze mam wysokie stezenie kreatyny we krwi juz naturalnie, bo na przyrosty od czasu jak zaczalem cwiczyc i stosowac diete byly bardzo dobre.
    • 0

    #15
    Valmont

    Valmont

      LEGIO PATRIA NOSTRA

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2571 postów
  • Wiek: 53
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z wojny
    • Staż [mies.]: 6lat

    Czytałem kiedyś artykuł na temat przyswajalności kreatyny.Według niego każdy człowiek ma z góry ustalone stężenie kreatyny jaka moze sie znajdować w organiźmie. Jeśli stężenie "normalne" jest zbliżone do górnej wartości granicznej to suplementacja kreatyną na nic się zda ,gdyż róznica stężen bedzie nie odczuwalna.
    Z drugiej strony odsetek osób ,które maja naturalnie wysoki poziom krety jest na tyle mały ,ze przyczyn jej "nie działania" szukałbym w źle opracowanej diecie/treningu.



    po co sie rozdrabniac i rzezbic w gównie trzeba sprobowac kombinowac....proste trzeba na sobie sprawdzac suple to jest rozwiazanie zagadki :-D
    • 0

    #16
    vinyl_peplos

    vinyl_peplos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 33
    • Miasto:Lebork & Warszawa
    • Staż [mies.]: 22
    Jesli chodzi o mnie to jestem w trakcie jej rozwiazywania - Tribulus :-D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko