Skocz do zawartości

Zdjęcie

KREATYNA - BRAK EFEKTÓW?

- - - - - kreatyna grudki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
asmo1992

asmo1992

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 557 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 60
    Po 4. cyklu kreatynowym zauważyłem, że chyba niekoniecznie jest tak jak powinno. Chodzi mi konkretnie o siłę. Pompa jest to prawda, choc tez bez rewelacji, ale nie w tym rzecz. Na każdym cyklu siła rosła mi, ale tak jakbym w ogóle nie stosował tego suplementu. Robiłem po 2 cykle 2x Mono 2x TCM, na każdym (około 6 tyg ~) przyrosty na płaskiej miałem pokroju 5 kg. I tu całe pytanie : źle stosuje ( brałem w każdy możliwy sposób, przed treningiem, po, z gainerem, z dextroza, z sokiem, na pusty zoładek, na pól pełny i pol pusty etc.), czy może mój organizm po prostu nie reaguje na syntetyczna kreatyne?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    mielny

    mielny

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2194 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Fanatycy z Miasta Piwa
    • Staż [mies.]: +48
    Zdobywając siłę musisz mieć również dobrą dietkę. Czy masz ?
    Może masz taki organizm. Niech wypowie się ktoś bardziej doświadczony. Myślę, że Torres coś doradzi. Ciekawy problem. Będę śledził.
    • 0

    #3
    Goldie

    Goldie

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 601 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wschód
    • Staż [mies.]: lata
    zacznij łączyć te kreatyny, stosować stacki, zrób większe przerwy pomiędzy cyklami,masz diete w ogolę ?,5 kg na płaskiej to całkiem sporo, z biegiem czasu trudniej o każdy kg więcej, zmieniaj trening,
    • 0

    #4
    asmo1992

    asmo1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 557 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 60
    Wg mnie pytanie "czy masz diete" jest tak retorycznym pytaniem jak to czy przed treningiem rozgrzewasz sie %-) przerwy po 3 miesiace krotkimi nie sa ( trening zmieniam stale, co jakis czas takze w tym nie lezy problem ). Szukam ludzi, ktorzy moze cos o tym wiedza, spotkali sie juz z ów problemem, moze cos sie znajdzie.
    • 0

    #5
    Malgas

    Malgas

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 993 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Siema Kuba
    • 0

    #6
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    To normalne, a sklada sie na to multum czynnikow, inny trening, dieta, styl zycia, odpoczynek, uzyte srodki, byc moze nie przestrzegales odpowiednio dlugiej przerwy, poza tym im dalej, dluzej trenujesz tym ciezej o przyrosty sily, na kazdego inaczej dziala kreatyna za kazdym razem, a wplyw na to maja min powyzsze czynniki, po prostu czekaj swoje zrobi.
    To tak lopatologicznie %-) .

    Malgas nie spamuj, uzywaj opcji prywatnej wiadomosci.
    • 0

    #7
    asmo1992

    asmo1992

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 557 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 60
    Ok wiec zobaczymy. Btw czytalem mnóstwo postów na temat papierosow, ale jak zwykle ile ludzi tyle teorii. Wiec spytam sie sam %-) : czy szlugi maja duzy wplyw na sile/mase? (wiadomo, zamykaja naczynia krwionosne blablabla ale chce konkretnie :))
    • 0

    #8
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Min. obnizaja wydolnosc, maja wplyw na nasze cisnienie, uklad krwionosny, kosnty, uposledza wchlanianie niektorych mikroelementow itd, wiec "jakis" tam wplywa maja.
    • 0

    #9
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    trochę krótkie te cykle
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko