Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna, Beta Alnine, BCAA Xtra, Białko

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_438973

uzytkownik_438973

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów

Witam. Czy przez kreatyne, beta alnine, bcaa xtra, białko.Nie Moge przytyć, tzn kcal mam uciete bo 3 posilki dziennie. Owsianka, wegle ziemniaki/ryz/ makaron, i miecho kolacja jajka + kanapka z twarogiem trening codziennie. Białko piłbym KFD 30g tylko po trening. Bo nie moge przytyć, bo mam mistrzostwa polski (zapasy), a chce dawac rade na treningach itp.


Edytowany przez Punisher999, 09 wrzesień 2013 - 15:26 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_700527

uzytkownik_700527

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 448 postów

Nie ma nadwyzki kalorycznej . nie ma przybierania na masie :oops:


  • 0

#3
uzytkownik_438973

uzytkownik_438973

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 35 postów

Pewnie nie zobaczyłes, bo mi uciekły "nie " moge przytyć, ale na koncu jest.


  • 0

#4
uzytkownik_142116

uzytkownik_142116

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1693 postów

Nadwyżka kcal prowadzi do tycia nie stosowane odżywki.


  • 0