Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna a zakwaszenie miesni

- - - - - kreatyna zakwaszenie miesni

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
daffy87

daffy87

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 4lata
    Witam
    Spotkal sie ktos z taka teoria ze kreatyna moze powodowac utrudnione wydalanie kwasu mlekowego z miesni np.po starcie.po maksymalnym wysilku?czy to wogole jest mozliwe?bo sa opinie aby odstawic kreatyne przynajmniej tydzien przed startami
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Ja słyszałem ze kreatyna zmniejsza zakwasy %)
    • 0

    #3
    Mouser

    Mouser

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 8
    ja też tak słyszałem, że zmniejsza;)
    • 0

    #4
    daffy87

    daffy87

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 4lata
    tak tez myslalem nie wiem skad ta teoria ze niby przez kreatyne miesien sie dluzej "odkwasza"
    • 0

    #5
    Mouser

    Mouser

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 8
    a gdzie usłyszałeś/przeczytałeś tą teorię.
    • 0

    #6
    daffy87

    daffy87

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 4lata
    konkretnie to koledze tak powiedzial kolo sprzedajacy suple...
    • 0

    #7
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -
    mylicie pojęcia..
    zakwaszenie mięśni a "zakwasy" to co innego

    to co Wy nazywacie zakwasami to nic innego jak obolałość mięśniowa czyli rozbite na treningu komórki które się muszą zregenerować.. natomiast co do zakwaszenia się nie wypowiadam, ostatnio ostro dyskutowałem na ten temat z dr biochemii u mnie na ćwiczeniach i ten stwierdził, że ja nie mam racji.. dziwne bo tydzień później powtórzył to co powiedziałem..

    http://bieganie.pl/?...6&id=138&show=1

    tu jest świetny (moim zdaniem) artykuł na temat kwasu mlekowego w organiźmie..
    • 0

    #8
    Mouser

    Mouser

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 34
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 8

    mylicie pojęcia..
    zakwaszenie mięśni a "zakwasy" to co innego

    to co Wy nazywacie zakwasami to nic innego jak obolałość mięśniowa czyli rozbite na treningu komórki które się muszą zregenerować.. natomiast co do zakwaszenia się nie wypowiadam, ostatnio ostro dyskutowałem na ten temat z dr biochemii u mnie na ćwiczeniach i ten stwierdził, że ja nie mam racji.. dziwne bo tydzień później powtórzył to co powiedziałem..


    Juras, zakwasy to nic innego jak nadmiar kwasu mlekowego w mięśniach, a nie rozbite komórki :-)
    • 0

    #9
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Nie.

    http://www.fkif.pl/i...pic=192&hl=doms
    • 0

    #10
    ~Maruda

    ~Maruda

      GTFO!!

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9523 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ja mam wiedzieć?!
    • Staż [mies.]: -

    Juras, zakwasy to nic innego jak nadmiar kwasu mlekowego w mięśniach, a nie rozbite komórki

    jak widzisz drogi kolego nie masz racji.
    • 0

    #11
    daffy87

    daffy87

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 6 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 4lata
    Moze i myle pojecia nie wiem dla mnie zakwaszenie miesni zawsze to bylo tak jak pisal Mouser nadmiar kwasu mlekowego w miesniach i w tym aspekcie ta teoria miala byc sluszna...a obolalosc miesniowa dla mnie zmeczenie-to zupelnie inny temat
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko