Siemka.
Za jakiś czas planuję zrobić cykl na krecie i w związku z tym mam pytanie.
Czy kreatyna obciąża wątrobę? Chodzi o to, że 2.5 roku temu miałem operację i wycięli mi pęcherzyk żółciowy, a chyba nie muszę tłumaczyć jaki to ma wpływ na organizm(a raczej wątrobę).

I w tym przypadku jaka kreatyna byłaby lepsza, w prochu czy kapsach?

Jezeli nie bedziesz brac na pusty zaladek, to raczej smialo mozesz.

Lepiej proszek, ale wiesz juz jaka forme chcesz ? jaki cel ?

Na początek standard, czyli mono, potem pewnie jabłczan.
Cel to siła i przy okazji masa. W tym czasie pewnie będę zmieniał trening na jakiś 5x5

Aha, w takim razie moze : http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2072.html

DT 5g przed i 5g po tr

DNT 5g miedzy posilkami.

jezeli planujesz cykl za jakis czas to w tym czasie namow  Yaro zeby crapure wkoncu  wypuscil z KFD bo sam bym kupil pare opakowan 

Zawsze  w prochu ekonomiczniej ci wyjdzie.

Zdecydowanie celuj w sproszkowane wersje.

Jeśli nie uns to forumowe mono:

http://sklep.kfd.pl/...-50-p-3433.html