Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna

- - - - - kreatyna odzywki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Vat

Vat

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 77 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Jak brać kreatyne ? Mam Kreatyne Olimpa 300 kaps. Tam jest napisane , ze mam brać 4 kaps. dziennie więc jak je mam brać ? 2 kaps. rano 2 wieczorem po treningu ? A może 2 przed treningiem 2 po ? Jeżeli rano , przed śniadaniem to jeżeli wstanę rano i od razu wezmę kreatynę to po jakim czasie będę mógł zjeść 1 posiłek ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Kreatyna + BCAA + Witaminy + Gainer | Porady i wskazówki , Kreatyna, Glukoza, Carbo , Kreatyna CM3 | Kreatyna CM3 720Kap , Kreatyna przy 5x5 , Dawkowanie Gain Fasta 3100 + Kreatyna | Gain Fast 3100 + Creatine Powder Hi Tec'a

    #2
    Wodzuluki

    Wodzuluki

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 654 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ciechanów
    • Staż [mies.]: 2008
    bierz 4 rano 4 po treningu/ w dnt w godzinach treningowych, Olimp podaje jakies zanizone dawki %-)

    30 min przed posilkiem wystarczy.
    • 0

    #3
    Fuuton

    Fuuton

      Super spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8461 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    W DNT jedna porcje
    • 0

    #4
    Vat

    Vat

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 77 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    Acha, czyli w dzień treningu brać 2 dawki jedna rano , druga dawka po treningu. W dni nie treningowe brać tylko rano. Tak ?
    • 0

    #5
    kamiltambo

    kamiltambo

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 452 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:ZLO
    • Staż [mies.]: b.d.
    Tak, może byc
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko