Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna

- - - - - kreatyna termin waznosci kreatyna trek kreatyna horse power

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
zidane168

zidane168

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 189 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: 26
    Tak czytam wiele postow i zastanwia mnie jedna kwestia.... dlaczego do stackow kreatynowych najczesciej bierze sie mono a nie np.jablczan skoro jest lepiej wchlanialny oraz nie ma takiej retencjii wody i nie zamienia sie w nieaktywna kreatynine.... czy jest on najmocniejsza forma kreatyny???? i dlaczego poleca sie go na pierwszy cykl????
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Mono na pierwszy cykl ,ponieważ teoretycznie powinno zaczynać sie od form najmniej złożonych(czyt. mono),które przyniosą porównywalne efekty jak te bardzie zaawansowane,więc nie ma sensu marnować potencjału.
    Co do łaczenia- osobiście już dawno zrezygnowałem z dodawania mono do stacków na rzecz jabłczana,zależy to w głownej mierze od stażu i przebytych cykli.
    • 0

    #3
    sztandi

    sztandi

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+
    jeżeli każdy stack ma w sobie jabłaczan, to po co dodatkowo dokładać jabłczan? Lepiej brac 2 różne kreatyny, niz jedną ... co dwie głowy to nie jedna... :ziober: to tak mniej więcej dlaczego tak się robi...
    Jak napisał Massive zalezy to od stazu i przebytych cykli...

    co do form kreatyny jest ich sporo: SUPLEMENTACJA--> KREATYNOWE FAQ
    • 0

    #4
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    A ja np. zawsze polecam i sam stosuje, bo bardzo lubie i cenie ta forme - monowodzian.
    Zawsze jestem zadowolony z cyklu, czy to 1szy, czy 3 ;) .
    • 0

    #5
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon

    Mono na pierwszy cykl ,ponieważ teoretycznie powinno zaczynać sie od form najmniej złożonych(czyt. mono),które przyniosą porównywalne efekty jak te bardzie zaawansowane,więc nie ma sensu marnować potencjału.
    Co do łaczenia- osobiście już dawno zrezygnowałem z dodawania mono do stacków na rzecz jabłczana,zależy to w głownej mierze od stażu i przebytych cykli.

    Co masz na mysli piszac nie ma sensu marnowac potencialu ??
    To jak daja porownywalne efekt to po co w ogole brac stacki? :)
    • 0

    #6
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Chodzi o poczatkowe cykle.
    Nie ważne jakiej formy kreatyny użyjesz na pierwszy cykl,ponieważ efekty i tak będą porównywalne.
    Jak zaczynasz suplementacje kreatyna i wezmiesz na 2-3 pierwsze cykle mono,kóre w 3 juz nie bedzie przynosiło takich efeków jak przy pierwszym zastosowaniu sięgasz po bardziej zaawansowana forme,aż wkońcu dochodzisz do stacków.
    Trzeźwo na to patrzac:planujesz zaczac suplementacje kreatyna,siegasz od razu po zaawansowane formy(orotan,chelat magnezowy,estryfikowana forme)do tego po środek wypchany transporterami kratyny.To co bedziesz brał jak już stacki nie będą przynosiły odpowiednich efektów?
    Lepiej dozować dostarczanie róznych form kreatyny.
    Wg. mnie najlepiej takim systemem:
    mono--jabłczan--esteretylowy--stacki,opierające sie na jabłczanie(np. Cp)--zaawansowane stacki(np.storm,cellmas),ale to tylko moja opinia na ten temat :lol:
    • 0

    #7
    ~suchoklates

    ~suchoklates

      shut up and swallow

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12382 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wwa
    • Staż [mies.]: 60
    jesli nie robisz 10 cykli w roku to mysle ze beda dzialaly odpowiednio :lol: 2-3 razy na rok
    • 0

    #8
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon
    Czyli to tylko twoja opinia nie masz zadnych konkretnych argumentow potwierdzajaych twoje slowa.
    Bo zas w mojej opini to nie ma znaczenia jaka forme kratny i na ktory cylk ktos wezmie. Ja np zaczolem od malych dawek mono (tak sie skaldalo ze dostalem free i ze tak powiem oszczednie dawkowalem) pozniej kupilem sobie staka z ktorego bylem nawet zadowolony. no i jeszcze nie wypal na vitalu i cp. No i wg twojej teori mono juz powinno na mnie lekko dzialac bo wczesniej juz bralem mocniejsze kreatyny. A jednak nie,siegolem po dobre mono i efekty byly bardzo dobre.
    Ja osobiscie nie wierze nawet w takie teksty ze kreatyna z cyklu na cylka slabiej klepie.
    To nie działanie sie zmienia tej kreatyny typo nasz organizm ma juz wieksze trodnosci z rozrastaniem sie.
    Bo ilu z nas marzy o efektach jakie dawaly poczatkujace treningi
    • 0

    #9
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Masz racje jest to bardzo indywidualna kwestia.Dzis ktos zadał pytanie:"ile przyjdzie po cyklu"czy jakos tak,o to odp jaka otrzymał:

    Co tu jest do tłumaczenia.Zależy od wielu czynników:
    -cech osobniczych(typ budowy,grupa krwi,genetyka,itp.,itd.)
    -diety
    -treningu
    -dodatkowej suplementacji
    -regeneracji
    -a nawet w gre wchodzi mentalność.Zakupisz np. mono universala,kilku kolegów bedzie je zachwalało pod niebiosa,do tego dochodzi renoma firmy,zaczynasz sobie podkręcać i cisniesz na treningach ze zdwojoną siłą.


    Sądze także,że sama forma kreatyny,uściślając ilośc cykli pod rząd z zastosowaniem jednego jej rodzaju ma wpływ na odzdziaływanie na nasz organizm.Tak jest nie tylko z suplementami,których działanie zależy od wielu czynników,ale także z innymi rzeczami,np. treningiem:jeżeli przez dłuższy czas "serwujesz" jeden plan treningowy,dostarczając cały czas tych samych bodźców(ciężar,ilość serii,powtórzeń...) mięsnie zaadaptują się do okręślonego wysiku i organizm nie bedzie widział potrzeby rozwijania mięsni ,poniewąż będzie otrzymywany taki sam poziom obciążeń treningowych.Tak samo z kreatyną,po jakimś czasie nie będzie oddziaływać w ten sam sposób co za 1,2, 3 czy 4 razem,zakładając oczywiście,że nie było dłuższej przerwy od jej stosowania.

    Co do moich argumentów opieram się wyłacznie na obserwacji własnego organizmu i np. 2 lata temu knockout(olimp) przynosił zadawalające rezultaty,natomiast teraz musze stosować stacki w połaczeniu z jabłczanem/estrem oraz cała gamme innychh supli,a efekty i tak nie są oszałamiające.

    Przechodząc do sedna przydługiego wywodu :lol:
    Chodzi poprostu o to,ze lepiej zaczac od prostszej formy,żeby po jakimś czasie jak zacznią się zastoje,mozna było sięgnąc po "coś" mocniejszego i zaserwować nowy impuls do rozwoju
    • 0

    #10
    KO.

    KO.

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3671 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: sezon
    malo kto zna wzor chemiczny kazdej z kreatyny i wie jak bardzo ona jest zaawansowana. O mono mowi sie ze jest najprostrza bo jest najtansza.
    • 0

    #11
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Ile kasy tym lepszy produkt wybieramy - cos w tym jest %) .
    • 0

    #12
    pukiel

    pukiel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1444 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cz-wa
    • Staż [mies.]: 12+
    Odbiegając od tematu %) Właśnie myślałem nad pierwszym cyklem na mono, ale tak sobie czytam te wypowiedzi i zastanawiam się czy nie wystartować od razu z http://suple.net/uni...821g-p-885.html
    Co o tym sądzicie ??
    Z góry dzięki za info.

    ::edit::
    Piszę tutaj, aby nie zaśmiecać forum nowymi tematami... a ten wydał mi się trafny
    • 0

    #13
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Storm jest ok, o to Ci chodzilo? %)
    Wazne, czy Twoje podejscie jest warte tych pieniedzy.
    • 0

    #14
    pukiel

    pukiel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1444 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cz-wa
    • Staż [mies.]: 12+
    Tak o Storma %) Tylko się zastanawiam czy taka kreta na pierwszy cykl może być i czy można dawkować rano/po treningu lub wieczór...
    • 0

    #15
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Imho moze byc, tylko zastanow sie druga czescia mojego poprzedniego posta %) .
    • 0

    #16
    pukiel

    pukiel

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1444 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Cz-wa
    • Staż [mies.]: 12+
    Myślę, że tak %) Dieta jest, regularny trening jest, itp. itd. również... Siłownię i wszystkie rzeczy z nią związane traktuję jak ,,dobrą zabawę" więc nie ma problemów ;] i wszystko przychodzi mi z łatwością bez większego marudzenia. :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko