Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sztanga997

Sztanga997

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Witam. Mam 15lat i ćwiczę na siłowni około 4mies. mam na siłowni taki sprzęt jak: sztanga, ławeczka, sztanga łamana, hantle. Ważę 70kg przy wzroście 180cm. I moje pytanie jest takie: czy mogę kupić sobie kreatynę? czy lepiej zacząć od jakiejś diety? jak od diety to poproszę o jakieś propozycje. dziękuję ; )
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
DuzaMeduza

DuzaMeduza

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 585 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Oln
    • Staż [mies.]: 7+32
    Bez diety nie ma ćwiczeń. Po co chcesz wziąć tą kreatynę?
    Po 1 - za mały staż
    Po 2 - na 100% nie masz stagnacji (zastoju)
    Po 3 - nawet najlepszy suplement bez diety nic Ci nie da.
    Przyrostów! %-)
    • 2

    #3
    Frozen1992

    Frozen1992

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2405 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pułtusk
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Nie ten dział ;/
    • 0

    #4
    swistaks07

    swistaks07

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 375 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzow :)
    • Staż [mies.]: 10
    uzupelnij profil
    • 0

    #5
    Kutti

    Kutti

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 360 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konin/Poznań
    • Staż [mies.]: 40
    Rozumiem ze chcesz masowac? Odwiedz dzial dieta i przeczytaj podwieszone tematy o diecie na mase :)
    • 0

    #6
    KomarBoo

    KomarBoo

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 680 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 50
    tak to jest większość zaczyna od kreatyny a potem bez niej nie mogą żyć.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko