Skocz do zawartości

Zdjęcie

KREATYNA

- - - - - kreatyna mono monohydrat

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JakoOb95

JakoOb95

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 115 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów

    Witam. Mam 16lat, waga: 66kg na koncu stycznia przy 185cm wzrostu. W lutym zacząłem trzeci miesiac na silowni. Jestem na diecie i do niej wspomagam sie gainerem.


    Chciałbym sie tutaj dowiedziec jaka kreatyne radzilibysie mi na taki staz i ile jej mam przygotowac na cykl (zaczynam go w marcu). Pomogloby mi rowniez to jakbym maial dawkowac. Same mono, czy moze mono + cm3. Dodam ze to bedzie moj pierwszy cykl. Ale kiedys bralem kreatyne (chyba 7dni bo sie dowiedzialem ze mam tego nie brac ale to bylo z rok temu)

    A i nie chce zakladac pozniej znowu tematu i tutaj spytam.. : kiedy bede mogl sprobowac cos z S.A.W`em ? jakos korci mnie ta odzywka.. Po szeciotygodniowej przerwie po cyklu na mono czy za wczesnie ?

    Edytowany przez JakoOb95, 05 luty 2012 - 00:45 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    zdecydowanie z krótki staż na kreatynę.
    • 1

    #3
    JakoOb95

    JakoOb95

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    ja juz kiedys cwiczylem okolo 3miesiecy jak to ma jakies znaczenie.
    • 0

    #4
    Awantura

    Awantura

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1078 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 36+SW
    Nie. Kreatyny nie bierze się wtedy kiedy ma się określony staż tylko wtedy kiedy dopadnie cie stagnacja. Trzymaj dietę kup witaminki i ćwicz narazie nic więcej nie jest ci potrzebne.
    • 1

    #5
    -Steve

    -Steve

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Ustronie Morskie
    dokładnie tak jak napisał mój poprzednik !!!
    dieta + witaminki + trening = efekty będą .
    • 0

    #6
    JakoOb95

    JakoOb95

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    a zaszkodzilaby mi ta kretka ? ;p
    • 0

    #7
    Bonuss

    Bonuss

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 938 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: 13
    Człowieku za młody jesteś %-). Ja z 10-cio miesięcznym stażem jeszcze nie tknąłem krety B-). Za ten hajs na krete kup sobie lepiej kure.
    • 0

    #8
    JakoOb95

    JakoOb95

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 115 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chorzów
    to na 2013 mam sobie odlozyc hajs na ta odzywke a teraz dietka i trening ? : )
    • 0

    #9
    Achilles90

    Achilles90

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1759 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: xxx+

    to na 2013 mam sobie odlozyc hajs na ta odzywke a teraz dietka i trening ? : )


    yhym :rolleyes:
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko