Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ashiro

Ashiro

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Witam mam problem.


    Wiem że tzreba stosować 1g kreatyny na 10 kg masy ale...


    Zakupiłem krete Vitamaxa 240 capsów po 0,8g to wychodzi 8capsow dziennie a co za tym idzie pudełko wystarczy mi na 30 dni


    Czy 1 cykl kreatynowy może trwać 30 dni?? tzn te 4 tygodnie czy jest to za krótko?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    0.5g na kgmc - kreatyna. Reszta zostaje większości wydalona.
    • 0

    #3
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Cztery tygodnie to zbyt krótko . Zrób przynajmniej 6 tygodni.
    • 0

    #4
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Ale nei styknie opakowania.

    To co oni takie dziwne opakowania robią?? To co dokupic taka sama czy moge inna i pomieszac??


    To ile wkoncu?? 1g na 10 kg masy czy inaczej?
    • 0

    #5
    kronek

    kronek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    Lepiej dokupić, niż zrobić cykl byle jak. Moim zdaniem 4 tyg, to za krótko, tak jak ktoś ci już pisał- zrób 6 tyg. Co do kreatyny to wszędzie zawsze czytałem, że 1g na kg masy ciała, sam też tak brałem i było ok.
    • 0

    #6
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Możesz dawkować 1g/10 kg masy ciała to czy kupisz to samo czy inne mono nie ma większego znaczenia.
    • 0

    #7
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Czyli moge brac to a jak się skończy to brać innej firmy do dokończenia cyklu tak??


    A potymalny czas brania to 8 tygniodi>?>?


    A kolega wyżej Kronek: to z krzesła spadłem jak to czytałem to co jak ktoś wazy 100 kg to dziennie 100 gram kreatyny?? to 2000 zł by wydał na 4 tygodnoiwy cykl;
    • 0

    #8
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Heh takie dawki to chyba dla konia , pewnie się pomylił (literówka ) . Tak możesz kupić inne mono , cykl 6-8 tygodni będzie dla Ciebie dobry.
    • 0

    #9
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Jakie mono polecasz
    • 0

    #10
    Jimmy Pif-Paf

    Jimmy Pif-Paf

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2956 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Nowy Sącz
    • Staż [mies.]: ...+1
    Najlepiej weź coś z firm Universal , Vitalmax , UNS .
    • 0

    #11
    kronek

    kronek

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata
    A sorry miało być 1g na 10kg masy ciała, mój błąd ;)

    Co do monohydratu, to z forum jak i z tego co słyszałem od znajomych na siłowni universal>vitalmax>reszta.

    Edytowany przez kronek, 30 maj 2011 - 21:28 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko