Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kreatuna,tauryna

- - - - - kreatuna tauryna

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
turboszczotka

turboszczotka

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 22
    Witam po dłuższej przerwie!!

    Ćwicząc stawiam na dietę i trening. Mam za sobą tylko 1 cykl na kreatynie Weidera.
    Teraz kupiłem kreatyne Universal 500g tak jak poprzednio w proszku i do tego Taurynę 150 kaps.
    Kreatyne biore 5 g rano , 5 po treningu a w dni bez cwiczen 5 g z rana.
    Chciałbym zapytać jak dawkować kreatyne z tauryną, oraz w czym najlepiej rozpuścić kreatynę??
    Mam namyśli wode, sok.. itd
    Zakładając temat chciałem poznać najlepszy sposób wchłaniania kreatyny.

    Z góry dzieki!!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Taurynę do każdej porcji krety najlepiej z wodą
    • 0

    #3
    Bzium

    Bzium

      Transcendancer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8949 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GB
    • Staż [mies.]: rośnie
    Jeśli masz MC olimpu (Tauryne) to wysatrczy kapsułka do każdej porcji kreatyny. Po treningu z carbo, a tak to z wodą, lub z sokiem (ale sokiem, a nie napojem) jeśli naprawdę liczysz na magię ze strony fruktozy ;)

    Dawkowanie - stara szkoła 5g rano i 5g po treningu. W nietreningowe 5g rano i za 10h to samo.
    • 0

    #4
    turboszczotka

    turboszczotka

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 39 postów
  • Wiek: 33
    • Staż [mies.]: 22
    Dzięki. Wszystko jasne!!
    • 0

    #5
    _HiszpaNs_

    _HiszpaNs_

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z brzucha mamy;)
    • Staż [mies.]: 14
    polecam ariginine
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko