Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kontynuacja treningu a6w

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Duszeek

Duszeek

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3205 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r
    Jestem na 16 dniu (teraz będę robil 17)tylko ze wczoraj chcialem sobie rozlozyc trening na 1 seria co iles godzin, zrobilem jedna rano ale potem juz mnie w domu nie bylo do nocy więc nie zrobilem a6w.. jak to mam teraz robic? 17 dzien? czy moze powtorzyc ostatni..? Co mam robić?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Armstrong | +A6W i przysiady , Koktajl bananowy po treningu? | J.W , Zdobyć mase mięśniową | mowa tylko o treningu , A6W a ABS , Zmiana treningu

    #2
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    http://www.kfd.pl/ae.../page__st__1960
    Pytania o A6W zadajemy w tym temacie podwieszonym -to rada na przyszłość.
    Jakoś po meksykańsku wykonujesz...Wszystkie serie wykonuj za jednym podejsciem , nie rozdzielaj na kilka razy w ciągu dni.
    Nic się nie stało powtórz ostatni dzień.
    • 0

    #3
    Duszeek

    Duszeek

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3205 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 8.13r
    Robie wszystkie za jednym podejściem, tylko wczoraj był po prostu dziwny dzień.
    Czyli jak normalnie wczoraj powinienem zrobić 17 dzień.. to dzisiaj zrobić jeszcze raz 16, czy 17 już?
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29092 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Powtórz 16.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko