Skocz do zawartości

Zdjęcie

Kontuzja

- - - - - krav maga trenning skręcenie kostki

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Arek94

Arek94

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 346 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zabrze
    • Staż [mies.]: 7+8SW
    Wczoraj podczas treningu wychodziłem z parteru i... źle stanolem i upadlem na ziemie z wielkim bolem kostki. Trener to zobaczył poprosilem zeby podszedl i cos zrobic. Stalo sie to na treningu krav magi. Na szczescie tego dnia tata po mnie przyjkechal i stwierdzilem, ze lepiej bedzie pojechac do szpitala. W szpitalu sie okazalo ze mam skrecenie kostki z krwakiem wew.. Fajnie, bo kiedys mialem problem z ta kostka ;/.
    Mam miec szyne 14dni do tego 3x tabletki na zakrzep czy cos takiego i 14 zaszczykow- kazdy dzien jeden. Dokupilem tez apap bo rady nie daje
    Mam pytanie odnosnie tego czy jest jakas dobra dieta zeby szybciej sie zregenerowac (w zasadzie noga nic nie robi (pracuje- bo jest unieruchomiona pol gipsem) ale chodzi mi czy sa jakies dobre produkty do szybszego wyleczenia tego skrecenia...
    Co z odszkodowaniem? Isc do trenera i z nim po prostu porozmawiac?
    Aha. Co myslicie o tylu zaszczykach w brzuch?
    Mieliscie kiedys podobne "wypadki" ?
    Sorry jak powtorzylem temat ale szukalem i nie widzialem podobnego.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    So_Seductive

    So_Seductive

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1129 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bytom
    • Staż [mies.]: 0
    Miałem. Odszkodowania bym sobie odpuścił, ja gdy miałem coś identycznego dostałem 50zł ;) a więcej pieniędzy poszło na paliwo z załatwianiem tego. Potem to już niczego nie chciałem :teletubbies: Odpoczynek będzie i tak najlepszy bo dieta w 2-3tyg. nie zmieni znacznie stopnia regeneracji.
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko